"Khắc tinh" của bệnh gan, rẻ bèo nhưng nhiều người sợ mùi nghe qua phải chạy vội
Rau diếp cá, loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thần dược" cho lá gan.
Rau diếp cá, loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thần dược" cho lá gan.
Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu liệu ăn gan, tiết có thực sự độc hại hay không, cách ăn an toàn và những lưu ý quan trọng về dinh dưỡng.
Biết là hại gan nhưng nhiều người vẫn "cố đấm ăn xôi" với những món khoái khẩu, hoặc đã hỏng, mốc. Có phải vì "tiếc của" mà đánh đổi sức khỏe?
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh là “kẻ thù” của lá gan. Để bảo vệ, phục hồi chức năng gan, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là cần thiết.
Bí đỏ từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng bí đỏ còn được xem là "siêu thực phẩm" dành cho gan.
Ngoài việc dùng thuốc, người mắc viêm gan B cần có kế hoạch ăn uống và sinh hoạt điều độ giúp làm chậm thời gian tiến triển bệnh.
Với người có gan kém, ăn nhiều hơn 3 loại và hạn chế 4 loại thực phẩm sau có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho gan.
Dầu oliu được đánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên, hiệu quả và tốt cho sức khỏe hơn các loại dầu thông thường.
Thài lài -loại cây hoang dại, thường thấy mọc ở ven đường, bờ ruộng hay bờ sông. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cây này chính là một “tiên dược” cực kỳ tốt cho gan.
Những thói quen thường ngày như uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc và chất bổ sung, ngủ không đủ giấc... có thể phá hủy gan từ từ.
Ăn rau điều độ tốt cho sức khỏe gan, nhưng ăn quá nhiều một số loại rau có thể gây hại, thậm chí gây bệnh về gan.
Bơ có thể giúp giảm mỡ máu và giúp ngăn ngừa tổn thương gan ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Việc tiêu thụ thường xuyên soda, nước tăng lực… không chỉ liên quan đến bệnh tiểu đường mà còn tăng khả năng phát triển bệnh gan mãn tính và ung thư gan.
Nếu bạn lỡ ăn nhầm loại trái cây không tốt thì gan sẽ là nơi đầu tiên bị ảnh hưởng, thậm chí có những trái cây còn là "vũ khí hại gan".
Mục tiêu chính của việc điều trị gan nhiễm mỡ là giảm lượng mỡ tích tụ trong gan. Để đạt được điều này, người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm có hại cho gan.
Gan đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Việc chăm sóc sức khỏe lá gan thông qua chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng với sức khỏe tổng thể.
Ngoài là gia vị cho bữa ăn hàng ngày tỏi còn ẩn chứa công dụng tuyệt vời ít người biết đến, xứng danh "thần dược" cho lá gan của chúng ta.
Cây kế sữa mọc chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải, có nhiều công dụng đặc biệt đối với những người bệnh gan.
Trà hoa cúc giúp giải độc gan, tránh tích lũy các hóa chất độc hại, phóng xạ và tăng sức đề kháng.
Quả này giúp làm thông mũi dịch mật và cho phép gan chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn.
Rau mồng tơi, rau má, rau ngót…. là một trong những loại rau vừa rẻ tiền lại còn được xem là "thuốc mát gan tự nhiên", giúp bạn giải độc gan hiệu quả.
Trà kombucha không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng mà còn giúp giải độc gan, giảm đường huyết cực kỳ hiệu quả.
Mặc dù gan lợn được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung sắt cho cơ thể, nhưng nó lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe của một số nhóm người sau.
Sau khi ngủ dậy bạn đừng quên làm việc này để hỗ trợ gan và hoạt động thanh lọc cơ thể từ đó có được sức khỏe tốt hơn.
Gan là cỗ máy thải độc cho cơ thể cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Để hạn chế việc gan bị nhiễm độc bạn cần chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây.
Rẻ tiền nhưng vô cùng hiệu quả, mỗi ngày 2 cốc sinh tố này sẽ giúp gan bạn thải độc, trẻ hơn 20 tuổi.
Quân đội Ukraine vào năm 2017 có thể tiếp nhận các tên lửa đạn đạo tấn công mới Grom-2 (Thunder-2), để thay thế cho hệ thống tên lửa Tochka-U.
.JPG)
“Nhà máy lọc” của cơ thể chính là gan. Là bộ phận vô cùng quan trọng của con người, chính vì vậy cần phải bảo vệ tránh cho gan không làm việc quá tải.
(ĐSPL)- Chiều 12/9, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến thăm hỏi một trong hai bệnh nhân vừa được ghép tạng thành công tại Bệnh viện Việt Đức.
(ĐSPL)- Không chỉ đối với người dân mà ngay cả trong ngành y thì ca ghép tim, gan vượt qua hành trình 2000 km như một kỳ tích và là bước đột phá về cấy ghép nội tạng.
