Loại rau "siêu thực phẩm" quen thuộc trong bữa cơm Việt mà ít người biết
Húng quế không chỉ là loại rau quen thuộc trong gian bếp Việt mà còn được ví như thần dược bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai biết đến.
Húng quế không chỉ là loại rau quen thuộc trong gian bếp Việt mà còn được ví như thần dược bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai biết đến.
Thịt vịt không chỉ giàu protein, axit amin cần thiết, khoáng chất mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Nho khô được biết đến là liều thuốc của tuổi trẻ và sắc đẹp. Ngoài ra, chúng còn mang lại rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe.
Bánh mì là thực phẩm được yêu thích tại nhiều quốc gia và đặc biệt được ưa chuộng tại Việt Nam. Vậy nhưng bánh mì có tốt không, ai không nên ăn bánh mì?
Quả lựu vốn đã là một trong những trái cây được xếp vào nhóm siêu thực phẩm cực kì tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng của quả lựu đối với sức khỏe.
Giấm táo là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình, có công dụng giúp giảm cân, trẻ lâu và bớt hôi miệng…
Khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Nếu ăn khoai tây điều độ và đúng cách, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
Quả vú sữa là loại trái cây quen thuộc đối với nhiều người dân Việt Nam, đây là loại trái cây vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng.
Lá hẹ là một loại rau gia vị thường có trong nhiều món ăn, nó chứa các chất dinh dưỡng quan trọng, tốt cho giấc ngủ và sức khỏe của xương.
Rau tía tô và rau khoai lang là 2 món quà quý từ thiên nhiên, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bí đao không chỉ là món ăn thanh mát giải nhiệt cho mùa hè mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng được ví như "thần dược" từ thiên nhiên ban tặng.
Chanh là loại trái cây có múi nhỏ, màu xanh lá cây, được biết đến với vị chua đặc trưng, vị đắng và mùi thơm nhẹ, giúp ngừa sỏi thận, tốt cho tim mạch.
Trong cà phê đen có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ do đó nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn nếu được sử dụng đúng cách.
Ở các vùng quê Việt Nam loại hoa này được ví là vị thuốc quý, được nhiều người lùng mua với giá khá đắt đỏ.
Rau sam là một loại cây thân cỏ, thường mọc dại tại các vùng đất ẩm ướt. Không chỉ chế biến được nhiều món ngon, rau sam còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều bệnh.
Ớt là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, tuy nhiên, ít ai biết rằng, không chỉ quả ớt mà lá ớt cũng sở hữu hương vị và giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc.
Trước đây, rau khúc mọc dại nhiều ở Việt Nam, thường được người dân dùng cho lợn, gà ăn... nay cây rau khúc “đổi đời” được săn lùng như “hoa hậu”.
Bên cạnh hương vị và mùi đặc trưng đó, tỏi còn đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hàm lượng dinh dưỡng của nó.
Với hương vị giòn ngọt đặc trưng, giá đỗ không chỉ là một món ăn ưa thích trên mâm cơm Việt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Lá tía tô có vị cay, tính ấm, giúp trị cảm, trị nhức đầu, hen suyễn... Không chỉ ăn lá tía tô, một số người còn chọn cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày.
Hạt chia là loại hạt tốt nhất mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể, dưới đây là một số công dụng của hạt chia.
Hành tây là một nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng của hành tây đối với sức khỏe.
Tại các nước như Hàn Quốc và Nhật Bản củ sen được xem là thực phẩm mang nhiều may mắn và có công dụng kỳ diệu cho sức khỏe.
Lá kim ngân là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Dưới đây là một số tác dụng của việc tắm lá kim ngân.
Rau lang được người Trung Quốc vô cùng yêu thích hay được gọi là rau trường thọ, tuy nhiên tại Việt Nam loại rau này thường bị bỏ đi.
Dưa lưới không chỉ được nhiều người yêu thích vì vị ngon, ngọt mát để giải khát mùa hè mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, công dụng tốt cho sức khỏe.
Bưởi là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng như: Vitamin C, Kali, chất xơ,... tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn.
Ngải cứu được sử dụng như một phương pháp điều trị cho nhiều tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của loại rau này.
Hạt tiêu là gia vị được dùng phổ biến trong nấu ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể chúng ta chưa biết.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc, thanh long ruột đỏ hay thanh long ruột trắng đều có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, tuy nhiên nhưng này nên hạn chế ăn,
