Sự kiện: Thói quen hại thận

Loại hạt rẻ tiền này rất giàu chất đạm, chất béo và chất xơ và có nhiều lợi ích sức khỏe tương tự như các loại hạt đắt tiền

Loại quả này có tác dụng chống tăng độ axit của nước tiểu, giảm cholesterol trong máu, giúp cân bằng hệ thần kinh... Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn quả này.

Loại thực vật này chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như canxi, vitamin C, kali, folate,... nhưng với một số loại bệnh, người mắc cần hạn chế ăn.

Loại quả này chứa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như chất xơ, kali, vitamin B6, vitamin C và những chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật khác nhau.

Mơ, lựu, nho, bơ,... là những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể. Cũng chính vì những đặc tính này mà không thích hợp với người thận yếu.

Mặc dù thường được sử dụng với một lượng rất nhỏ nhưng loại rau này vẫn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa vi khuẩn, giảm viêm, làm tan sỏi thận.

Loại hạt này tuy nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất như phốt pho, canxi, kali, sắt, selen, kẽm, đem lại lợi ích nhất định cho sức khỏe con người.

Loại hạt này giàu thiamine, vitamin B6, axit folic, phốt pho, magiê, đồng; không chứa gluten, natri và cholesterol tự nhiên phù hợp cho cả trẻ nhỏ lẫn người già.

Loại cá này là một trong những thực phẩm đặc biệt thơm ngon, giàu dưỡng chất nên được nhiều người Việt yêu thích và chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Loại cá này không chỉ ít xương, dễ chế biến mà còn là một nguồn protein dồi dào và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.

Với hương vị thơm ngon và vô số lợi ích sức khỏe đã khiến loại nước này trở thành thức uống được nhiều người yêu thích.

Lạm dụng đường, đặc biệt là qua việc uống nước ngọt, có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên hạn chế loại đồ uống này.

Loại rau này được nhiều người “săn lùng” vì tốt cho sức khỏe là những thành phần như hợp chất phenolic, carotenoids, chất chống oxy hóa, axit ascobic và tinh dầu.

Không chỉ là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin như: mangan, magie, vitamin B1,... mà loại quả này còn có tác dụng tăng sức đề kháng và giải nhiệt cho cơ thể.

Đây là loại thực phẩm ít calo nhưng lại cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin K và C. Loại rau này cũng biết đến chứa lượng nước cao.

Loại hạt này giúp tim khỏe mạnh, cung cấp mangan để sản xuất năng lượng trong cơ thể, cung cấp protein cho người ăn chay, giàu chất xơ hỗ trợ việc giảm cân.

Ở Việt Nam, loại cây này phân bố rải rác ở vùng đồng bằng và miền núi, nó có vị ngọt, hơi đắng, tính mát và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như các loại vitamin, canxi, kali, sắt, kẽm, chất xơ, protein, chất béo, beta-caroten,...

Ngoài việc cung cấp hàm lượng calo thấp, loại thực phẩm này còn không chứa các chất béo bão hòa. Dưới đây là lợi ích của thực phẩm này đối với sức khỏe.

Ngoài những người có lối sống không lành mạnh như anh Trần, những người lạm dụng thuốc, uống nước sai cách, hay nhịn tiểu cũng dễ mắc bệnh thận.

Loại củ này có chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng, nên ép nó là cách tốt nhất để tận dụng tất cả dinh dưỡng của nó.

Loại thịt này mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nó chứa ít chất béo, cung cấp nhiều protein, selen, phốt pho, vitamin B6 và niacin.

Loại nước này không chỉ mang một hương vị độc đáo, tinh tế mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ, chẳng hạn như phòng chống ung thư, làm sạch thận...

Thận là cơ quan tối quan trọng của cơ thể và cũng rất dễ tổn thương, chúng đóng vai trò lọc các chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu, giúp xương chắc khỏe,...

Loại rau quốc dân được mọi gia đình đều yêu thích không chỉ dễ kết hợp vào chế độ ăn uống mà còn là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Loại rau này chứa nhiều dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và có thể được chế biến bằng nhiều cách khác nhau.

Củ này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú như vitamin B, C và các loại khoáng chất. Glycosid trong củ này tạo nên vị hăng hăng, có khả năng chông ung thư.

Loại củ này đặc biệt giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng liên quan đến việc điều chỉnh sức khỏe miễn dịch, sản xuất collagen, sửa chữa mô và hấp thu sắt.

Loại dầu này là một phần trong chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng tốt cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ, chứa lượng chất béo không bão hòa đơn có lợi cho sức khỏe.

Sức khỏe của thận liên quan trực tiếp tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài thói quen sinh hoạt thì chế độ ăn uống kém lành mạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thận.