10 thói quen ăn sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát
Lauri Wright - chuyên gia dinh dưỡng Học viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ mới đây đã chỉ ra những sai lầm trong việc ăn sáng mà mọi người thường mắc phải khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân.
Lauri Wright - chuyên gia dinh dưỡng Học viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ mới đây đã chỉ ra những sai lầm trong việc ăn sáng mà mọi người thường mắc phải khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân.
Nhiều loại trái cây nhập ngoại vốn được mệnh danh là “trái cây nhà giàu” thời gian gần đây có giá rẻ bất ngờ.
Bơ là loại quả phổ biến với người Việt hiện nay và mọi người cho rằng ăn bơ mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Trái cây là thực phẩm quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Mặc dù tất cả các loại trái cây đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số loại lại góp phần tạo cảm giác no và giữ cho lượng đường trong máu ổn định.
Hầu hết, mọi khu vườn của người Việt đều có 3 loại quả này vì chúng mọc rất nhiều và giá thành rẻ. Vậy chúng là những loại quả gì mà khiến cả thế giới phải kinh ngạc như vậy?
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc do bác sĩ chỉ định, thì chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh. Vậy, sốt xuất huyết nên ăn trái cây gì? Bạn nên lựa chọn các loại trái cây dưới đây để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình giúp cơ thể hồi phục:
Đối với người bị sốt xuất huyết, trái cây giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn. Cùng điểm qua 10 loại trái cây tốt cho người bị sốt xuất huyết nhé.
Loại bơ 034 là đặc sản có tiếng của tỉnh Lâm Đồng từng một thời được coi là mặt hàng xa xỉ. Nhiều thời điểm, người tiêu dùng mua bơ với giá 120.000 - 180.000 đồng/kg, tuy nhiên năm nay giá chỉ vài chục ngàn đồng/kg.
Collagen là một loại protein cung cấp cấu trúc, độ mềm mại và căng bóng cho da. Vì vậy chị em cần bổ sung những loại thực phẩm giàu collagen nếu không muốn làn da xuất hiện nếp nhăn và lão hóa trước tuổi.
Hơn 1 tấn mận hậu của xã Phiêng Khoài (huyện Yên Châu, tỉnh Sơn La) được thu mua để đưa vào các suất ăn hàng không của Việt Nam.
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mới đây các chuyên gia đã chỉ ra 4 loại trái cây có thể giúp ngủ ngon, phù hợp để ăn sau bữa cơm như:
Nếu đau nhức xương khớp, bạn nên ăn những loại trái cây dưới đây, bởi chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa trong chúng sẽ giúp bạn loại bỏ các gốc tự do thúc đẩy quá trình viêm khớp, đồng thời ngăn ngừa bệnh tim và một số bệnh ung thư.
Giá chanh vàng ở Hà Nội hiện đang tăng cao, lên tới 20.000-30.000 đồng mỗi quả, đắt gấp 3 lần chanh giấy. Mặc dù vậy, mặt hàng này vẫn được nhiều người tìm mua để làm nước giải khát trong những ngày nắng nóng đổ lửa.
Từ mức đỉnh gần 200.000 đồng/kg, nhiều điểm bán sầu riêng tại TP.HCM treo biển chỉ còn 50.000-52.000 đồng/kg. Song, giới kinh doanh cho biết không có chuyện rớt giá như một số nơi treo bảng.
Dứa là loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da đặc biệt là giúp làm trắng da hiệu quả.
Loại mận được ví như “cherry Việt” trồng tại Sơn La đang đổ bộ thị trường với giá bán rất rẻ, chỉ với 50.000 đồng mua được 4kg mận cherry.
Nguồn collagen có nhiều trong các loại trái cây. Điều này không những giúp bạn sở hữu làn da đẹp mà còn giúp chị em kiểm soát cân nặng tốt, thanh nhiệt tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa hè sắp tới.
Sau khi ký hợp đồng ủy thác và nhận tiền để nhập khẩu trái cây từ Hàn Quốc về Việt Nam, Hồ Thị Hoàng Oanh không chuyển tiền thanh toán mà chiếm đoạt, sử dụng cho mục đích cá nhân.
Những thói quen này không chỉ làm mất đi nguồn dinh dưỡng trong trái cây mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Những trái cây này không chỉ cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn kích thích cơ thể sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa da.
Những loại trái cây này chứa nhiều nước, chất xơ cũng như chất chống oxy hóa nhưng có chỉ số đường huyết thấp, tốt cho việc giảm cân, giữ dáng.
Nếu đang muốn giảm cân, giảm mỡ bụng thì bạn nên bổ sung những loại trái cây chứa nhiều nước và ít calo này vào thực đơn hàng ngày.
Dưới đây là 5 loại trái cây sẽ giúp trẻ đạt được hiệu quả cao nhất cho sự phát triển của não bộ, phụ huynh nên bổ sung cho con.
Quả la hán vị ngọt, tính mát thanh nhiệt giải khát, ngoài ra còn có tác dụng như chống oxy hóa, kiểm soát bệnh tiểu đường...
Dưới đây là 10 loại trái cây mà tế bào ung thư "sợ nhất", bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Đây đều là những loại quả có tác dụng thanh nhiệt, cung cấp nước và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong thời tiết nắng nóng.
Ăn trái cây khi nào là tốt nhất cho sức khỏe có thể là kiến thức mà nhiều người chưa biết dù vẫn ăn nhiều loại trái cây mỗi ngày.
Phi vụ trộm cắp lộ cả tên này nhanh chóng "gây bão" khắp mạng xã hội vì vừa bất ngờ vừa hài hước.
Trái cây tươi mát hòa quyện với phần nước cốt dừa béo ngậy cùng trân châu và rau câu giòn vô cùng hấp dẫn.
Mận, nhãn, sầu riêng... là những loại trái cây thơm ngon nhưng cực nóng, có thể gây mụn nhọt nếu bạn ăn quá nhiều.
