Nhiều người cho rằng nên ăn nhiều cá thay vì thịt, do cá có giá trị dinh dưỡng cao hơn. Cá và thịt đều là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và gần như thiết yếu trong thực đơn của chúng ta.Tuy nhiên vẫn có nhiều người đặt những câu hỏi xoay quanh hai loại thực phẩm thiết yếu này. Vậy nên ăn cá hay ăn thịt?
Không phải loại nước nào cũng có thể sử dụng khi chưa ăn sáng, bởi những chất không tốt cho cơ thể vào buổi sáng lúc cơ thể còn chưa hoạt động vì thế mà sẽ gây tác hại ngược cho cơ thể chúng ta.
Có rất nhiều loại quả ngon và phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, lượng đường trong các loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt thân thể và gây nóng, nổi mụn và sạm da.
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 tự chăm sóc tại nhà để bạn đọc tham khảo.
Nguồn collagen có nhiều trong các loại trái cây. Điều này không những giúp bạn sở hữu làn da đẹp mà còn giúp chị em kiểm soát cân nặng tốt, thanh nhiệt tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa hè sắp tới.
Chè dưỡng nhan không chỉ là món ăn vặt giúp chị em ổn định cân nặng ngoài ra còn có thể giúp giải nhiệt, dưỡng da, duy trì vẻ thanh xuân và làm da khỏe đẹp tự nhiên từ bên trong.
Táo là loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam, được trồng ở nhiều nơi trên thế giới. Ngoài lợi ích kiểm soát cân nặng, hạ huyết áp, táo còn có thể chống ung thư và bảo vệ răng lợi.
Sở hữu công thức dinh dưỡng vượt trội , Donamil Sure được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là một trong những dòng sữa giúp cải thiện – phục hồi sức khoẻ người bệnh và người suy nhược cơ thể cần bổ sung dinh dưỡng cao.
Diễn ra từ ngày 11/8/2022 đến hết 20/11/2022, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút hàng nghìn lượt ứng viên trên khắp mọi miền cả nước tham gia, tạo nên một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần “khỏe - đẹp”, lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.
Thực đơn cho bé hàng ngày được chị Bảo Quyên (Bình Dương) chia sẻ đang thu hút rất nhiều sự quan tâm bởi những món ăn vô cùng bắt mắt, dễ làm.
Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm dinh dưỡng được cho là rất cần thiết cho quá trình chống lão hóa ở tuổi 50.
Ngoài việc sử dụng các phương pháp chống nắng bên ngoài, chúng ta cũng nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp để "che chắn" cho làn da ngay từ bên trong.
Nhận biết sớm, tương tác tích cực và dinh dưỡng khoa học giúp trẻ chậm nói nhanh bật âm.
Trẻ chậm nói có nhiều nguyên nhân, trong đó có việc tiếp xúc các thiết bị điện tử. Các chuyên gia đã gợi ý một số biện pháp giúp trẻ chậm nói phát triển ngôn ngữ.
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ dung vào thực đơn hàng ngày để giúp móng tay thêm bóng đẹp và chắc khỏe.
Bệnh nhân COVID-19 có nên uống nước dừa hay không đang là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm.
Không chỉ có màu sắc bắt mắt, những thực phẩm màu đó còn mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp cơ thể bạn tránh khỏi bệnh tật.
Việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý sau phẫu thuật có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi và chữa lành vết thương của mỗi bệnh nhân.
Những thực phẩm dưới đây là lựa chọn dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh nhân đang điều trị ung thư vú.
Người nhiễm COVID-19 không có triệu chứng hoặc thể nhẹ điều trị tại nhà cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Để con phát triển tốt về thể chất và tinh thần trong mùa hè, các bà mẹ cần đặc biệt quan tâm tới thực đơn dinh dưỡng của con.
Cá là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhưng cũng có những bộ phận độc hại mà con người không nên ăn.
“Không gian của phụ nữ chỉ là trong góc bếp” - quan niệm ấy đã được đẩy lùi về trong quá khứ khi hiện nay tiếng nói của người phụ nữ ngày càng có chỗ đứng. Nữ quyền...
Công ty cổ phần Vinameco và Truyền hình Thực tế HDTV Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm “Tăng cường sức đề kháng và dinh dưỡng cho trẻ thời điểm giao mùa” tại Hà Nội.
Những thực phẩm màu đen không chỉ được xem là "thức ăn của thận" mà còn mang đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa cũng như các cơ quan khác của cơ thể.
Phụ huynh ở Anh đã tung những bức ảnh về bữa ăn quá ít ở trường học của con trai bao gồm bánh mì sandwich nhưng chỉ kẹp miếng thịt rất nhỏ.
Nếu bạn thêm những nguyên liệu này vào gạo thì giá trị dinh dưỡng của cơm có thể tăng gấp đôi, ngay cả hương vị cũng thơm ngon hơn hẳn.
Ngoài hương vị thơm ngon hấp dẫn, xoài còn là nguồn cung cấp chất xơ có giá trị với những thuộc tính giúp miễn dịch và chống viêm, tăng cường thị lực, bảo vệ tim mạch...
Trứng gà là thực phẩm vừa rẻ lại chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, nhiều người băn khoăn không biết nên ăn trứng sống hay chín thì tốt hơn.
Những thực phẩm dễ kiếm như trái cây, trứng, cá, các loại hạt... là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để giữ trí não luôn khỏe mạnh, minh mẫn.
