Thịt chim bồ câu được xem là "thượng phẩm", giúp bồi bổ sức khỏe bởi bồ câu chứa rất nhiều dinh dưỡng song thịt gà lại được chứng minh là có hàm lượng protein và chất béo nhiều hơn. Vậy thịt bồ câu bổ hơn hay thịt gà bổ hơn?
Lauri Wright - chuyên gia dinh dưỡng Học viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ mới đây đã chỉ ra những sai lầm trong việc ăn sáng mà mọi người thường mắc phải khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân.
Là sản phẩm đánh giá bước tiến lớn trong dinh dưỡng cho xương khớp. Hỗ trợ phục hồi khớp, tăng sinh chất nhày dịch khớp và giảm thoái hóa khớp. Ứng dụng công nghệ Phytologix từ Mỹ vào quá trình sản xuất.
Ăn nho thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, hỗ trợ rất tốt cho người bị bệnh hen suyễn, tăng miễn dịch và có công dụng hữu hiệu trong làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được loại quả này, dưới đây là 7 nhóm người không nên ăn nho dù thèm đến mấy.
Khi chúng ta đề cập đến sức khỏe và dinh dưỡng thiết yếu của nam giới, có nhiều yếu tố đóng vai trò quan trọng cần lưu ý. Vì nam giới thường có xu hướng đốt calo nhanh hơn rất nhiều so với phụ nữ, có thể dễ dẫn đến việc kết luận rằng mọi thứ đều tốt đẹp khi nam giới không bị thừa cân.
Nếu không may bị sốt xuất huyết, bạn cần kiêng một số nhóm thực phẩm để cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Nhiều người thường đặt câu hỏi “uống sữa gì để tăng cân?”, nhưng lại chỉ tìm hiểu những thông tin trên bề mặt thay vì chú trọng đến bảng thành phần của loại sữa đó. Sữa tăng cân HiWeight gây tiếng vang trên thị trường bởi những dưỡng chất cao cấp và rất dễ hấp thu.
Uống một cốc nước ngay sau khi ngủ dậy không chỉ giúp bạn bổ sung lượng nước cần thiết mà còn làm sạch ruột, giảm độ nhớt của máu, thúc đẩy tuần hoàn máu hiệu quả.Tuy nhiên, một số đồ uống không những không có tác dụng thải độc mà còn gây hại cho cơ thể.
Sữa hạt hay sữa bò đều là nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu trong giai đoạn phát triển. Tuy nhiên hiện nay nhiều ba mẹ vẫn còn phân vân không biết nên cho con uống sữa hạt hay sữa bò thì tốt và thích hợp hơn. Vậy nên chọn sữa hạt hay sữa bò?
Sữa đậu nành là thức uống được nhiều người yêu thích, mang lại nhiều công dụng đặc biệt mà không phải ai cũng biết.
Táo là một loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị ngon. Không chỉ bổ sung dưỡng chất, táo còn ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Lá sen được sử dụng để sản xuất nhiều loại thuốc khác nhau. Tuy nhiên có những người không nên uống trà từ lá sen.
Mọc hoang ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng rau dền lại được nhiều nước trên thế giới yêu thích gọi là "rau trường thọ".
Bánh mì là thực phẩm vừa ngon không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da đẹp.
Mướp đắng là loại thực phẩm tính lạnh, nhiều giá trị dinh dưỡng. Kiên trì uống nước ép ướp đắng sẽ nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chuối, đặc biệt là chuối chín.
Ăn những loại thực phẩm có khả năng chống viêm có thể giúp bạn giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng viêm khớp.
Xoài là loại trái cây nhiều chất dinh đưỡng, có thể hỗ trợ chữa nhiều bệnh hiệu quả nhưng ăn nhiều sẽ có hại cho sức khỏe.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân.
Với nguồn dưỡng chất ưu Việt được cải tiến không ngừng, Sữa non Tổ yến Goldilac Grow được kỳ vọng trở thành giải pháp cho tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân, đề kháng kém trong 1.000 ngày đầu đời của trẻ.
Dưa hấu vừa là loại quả giúp giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực mà còn tốt cho sức khoẻ làn da. Với hàm lượng nước cao và sự kết hợp của các vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp làm trắng da, phục hồi vùng da bị xỉn màu và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt.
Nhiều thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và hạn chế viêm nhiễm.
Chuối là loại trái cây hoàn hảo cho sức khỏe và việc ăn chuối mỗi ngày có thể đem lại nhiều lợi ích có thể bạn chưa từng biết.
Lá tía tô được xem là một loại thảo mộc, dược liệu an toàn và có nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Tuy nhiên khi sử dụng không đúng cách, bạn có thể vô tình tạo ra những tác hại khôn lường và đặc biệt một số người không nên dùng lá tía tô.
Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc với mọi gia đình Việt nhưng ít ai biết nó có thể giúp chống ung thư, ngừa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch và chống say nắng mùa hè.
Thực phẩm bà bầu không nên ăn đang là những câu hỏi được nhiều phụ nữ quan tâm. Để có sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ đặc biệt là 3 tháng đầu, mẹ bầu cần chú ý không nên ăn những loại quả sau để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh.
Vào mùa hè, nước mía là thức uống giải khát vô cùng phổ biến. Mặc dù nước mía rất tốt cho sức khỏe và đem lại nhiều lợi ích nhưng những người này không nên uống nước mía vì sẽ gây hại cho cơ thể.
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mới đây các chuyên gia đã chỉ ra 4 loại trái cây có thể giúp ngủ ngon, phù hợp để ăn sau bữa cơm như:
Mùa vải thiều đã đến nhiều người đổ xô đi mua để thưởng thức loại quả đặc trưng cho mùa hè tùy nhiên ăn với lượng như thế nào để không bị quá nóng và cách chế biến thành nhiều món ngon thì không phải ai cũng nắm được.
Vitamin C (hay còn gọi là axit ascorbic) rất quan trọng cho sức khỏe nhưng cơ thể lại không tự tổng hợp được, phải hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin C cho cơ thể mỗi ngày, trong chế độ ăn uống cần bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất này.
