Các chất cặn bã tích tụ trong đường ruột lâu ngày nếu không được đào thải sẽ gây ra các vấn đề cho sức khỏe như đau đầu, đầy hơi, táo bón, giảm năng lượng, mệt mỏi… Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột, thải độc và làm sạch ruột một cách tối ưu.
Chế độ dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng việc giúp xương chắc khỏe. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn phòng tránh được các bệnh liên quan đến xương.
Tuổi 30 là một cột mốc, mà nếu để ý, bạn sẽ thấy những thay đổi trong chính sinh hoạt, thói quen... của mình.
Bạn nên bổ sung những thực phẩm phù hợp với cơ thể để có một sức khỏe tốt trong mùa World Cup năm nay.
(ĐSPL) - Một số loại rau của có dược tính cao đóng vai trò như một loại thuốc giúp chữa lành một số bệnh, vết thương và cung cấp năng lượng tuyệt vời.
