Những thói quen "bào mòn" thận nhiều người mắc phải
Ăn mặn, lười uống nước hay thường xuyên nhịn tiểu... là những thói quen mà rất nhiều người đang mắc phải góp phần đẩy thận vào nguy cơ suy yếu từng ngày.
Ăn mặn, lười uống nước hay thường xuyên nhịn tiểu... là những thói quen mà rất nhiều người đang mắc phải góp phần đẩy thận vào nguy cơ suy yếu từng ngày.
Thận khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 10 thói quen tốt bạn nên thực hiện để giữ cho thận luôn hoạt động tốt nhất.
Những dấu hiệu bất thường của cơ thể vào ban đêm có thể là lời cảnh báo sớm về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt là liên quan đến thận.
Buổi sáng sau khi thức dậy là thời điểm vàng để nhận biết những thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến gan và thận.
Loại nước được mệnh danh là "đồ uống lành mạnh nhất hành tinh" không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho thận.
Những thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây có thể âm thầm gây ra sỏi thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Khi chức năng thận suy giảm, độc tố có thể tích tụ trong máu và gây ra những thay đổi trên da. Dưới đây là 8 dấu hiệu trên da cảnh báo thận đang suy giảm.
Sỏi thận đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, và chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong sự hình thành sỏi.
Nhiều người có thói quen uống nước tưởng chừng vô hại, nhưng thực tế lại âm thầm "phá hủy" thận, gây hại cho sức khỏe không kém gì rượu bia.
Một phụ nữ 50 tuổi ở Đài Loan, Trung Quốc phải nhập viện cấp cứu vì tức ngực và khó thở. Kết quả chẩn đoán cho thấy cô bị suy thận và phì đại cơ tim.
Thận khỏe mạnh là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc đúng cách cho đôi thận của mình.
Loại củ quả màu đỏ này được mệnh danh là thần dược cho thận với giá thành siêu hời, được bày bán khắp các chợ Việt mà không phải ai cũng biết.
Mặc loại quả này có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng, đặc biệt là đối với thận và hệ tiêu hóa.
Với 10 bí quyết vàng đơn giản và dễ thực hiện dưới đây, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe thận, phòng tránh bệnh tật và sống lâu hơn.
Bữa sáng đóng vai trò thiết yếu, không chỉ cung cấp năng lượng cho một ngày hoạt động mà còn góp phần quan trọng vào việc bảo vệ và duy trì sức khỏe thận.
Việc tiêu thụ quá nhiều trà xanh có thể gây hại cho thận do hàm lượng caffeine. Caffeine có thể làm giảm chức năng thận, đặc biệt ở những người đã có vấn đề về thận.
Bạn có thường xuyên uống cà phê, ăn đồ mặn hay nhịn tiểu trước khi ngủ? Nếu có, hãy cẩn trọng bở những thói quen này có thể âm thầm gây hại cho thận.
Mặc dù lẩu được xem là món ăn lành mạnh hơn so với các món chiên, nướng, nhưng nếu không cẩn thận, lẩu vẫn có thể gây hại cho thận.
Uống nước sai cách không chỉ khiến bạn mất nước mà còn có thể gây ra những tổn thương cho thận. Đừng chủ quan với những thói quen tưởng chừng vô hại này.
Những thay đổi bất thường trên da có thể là tín hiệu cảnh báo thận của bạn đang gặp vấn đề. Đừng bỏ qua, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Chỉ cần để ý một chút đến thói quen uống nước và màu sắc nước tiểu, bạn có thể sớm phát hiện những dấu hiệu bất thường liên quan đến sức khỏe thận.
Thói quen uống ít nước, chế độ ăn nhiều muối kết hợp với lối sống ít vận động tạo điều kiện thuận lợi cho các khoáng chất lắng đọng và hình thành sỏi thận.
Nhịp độ công việc hối hả khiến nhiều người làm văn phòng vô tình mắc phải thói quen ảnh hưởng sức khỏe. Đâu là thói quen có thể dẫn đến suy thận, tổn thương thận?
Nhiều người biết những thói quen này có thể ảnh hưởng đến thận nhưng vẫn chủ quan bỏ qua, lơ là với sức khỏe của chính mình.
Bạn có biết rằng, những gia vị quen thuộc hàng ngày trong căn bếp của bạn có thể đang âm thầm gây hại cho thận?
Ngoài những người có lối sống không lành mạnh như anh Trần, những người lạm dụng thuốc, uống nước sai cách, hay nhịn tiểu cũng dễ mắc bệnh thận.
Thận là cơ quan thực hiện nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như lọc máu, đào thải độc tố, cân bằng điện giải, tham gia vào quá trình tạo máu...
Trong suốt 4 tháng, thói quen ăn sáng đơn điệu với bánh mì và sữa đã khiến sức khỏe của chàng trai 20 tuổi sụt giảm nghiêm trọng, phải chạy thận.
Có tiền sử sỏi thận nhiều năm nhưng không thăm khám, điều trị mà chỉ uống thuốc Đông y, đến khi đau nhiều người phụ nữ mới đi bệnh viện thì thận phải đã hỏng.
Nếu sau khi thức dậy mà thấy 6 dấu hiệu này thì tức là thận của bạn đã tổn thương, thậm chí đang bị bệnh tật bủa vây.
