“Thần dược” giúp hạ hỏa, bổ gan, “đánh bay” độc tố
Loại rau này giàu vitamin, mang lại nhiều lợi ích: vừa tăng cường thể lực, vừa giúp tinh thần sảng khoái, bảo vệ gan.
Loại rau này giàu vitamin, mang lại nhiều lợi ích: vừa tăng cường thể lực, vừa giúp tinh thần sảng khoái, bảo vệ gan.
Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin rất tốt cho gan, hỗ trợ lọc độc tố và bảo vệ gan khỏe mạnh.
Rau muống được xem là loại rau bình dân, cực kỳ phổ biến, dễ mua và có giá rẻ. Tuy nhiên ít ai biết nó có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe.
Đậu nành, rong biển và hải sản, những thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn của người Nhật, được cho là có khả năng làm chậm tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ.
Đừng bỏ qua 5 loại rau dại "quý như thuốc" giúp giải nhiệt, thanh lọc phổi, bổ gan thận, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ!
Hoa atiso đỏ hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa, giúp lợi tiểu tự nhiên, cải thiện chức năng của túi mật và mang lại nhiều lợi ích hữu ích đối với gan.
Bữa sáng là thời điểm lý tưởng để hỗ trợ chức năng gan. Dưới đây là 6 loại thực phẩm tốt cho gan nên được bổ sung vào bữa ăn sáng:
Nhiều người ngạc nhiên khi biết lá đu đủ không chỉ chế biến được thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mùa đông là thời điểm lý tưởng để bồi bổ cơ thể và điều hòa gan, bởi vì quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn.
Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy có một món ăn có khả năng đặc biệt giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ, ngay cả khi chế độ ăn không lành mạnh.
Rau sâm đất vừa là món ăn ngon, dễ kiếm, vừa giàu dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe nhất là đối với gan và xương.
Cải bó xôi (rau chân vịt) phổ biến ở chợ Việt, nhưng ít ai biết nó chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe.
Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm có lợi cho gan là một biện pháp hiệu quả để bảo vệ và tăng cường chức năng gan.
Ngoài là một món ăn quen thuộc trong dân gian, mướp gai còn được biết đến như một loại dược liệu quý với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.
Ớt không chỉ có quả cay nồng mà lá ớt, thường bị bỏ đi, cũng chứa nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Lá chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt, mà còn là một vị thuốc quý với nhiều dược tính hữu ích.
Loại lá này đem đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nên nhiều người thường gọi loại lá này là “dược liệu vàng” giá rẻ.
Không chỉ là một vị rau sống ăn kèm thú vị, lá sung còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nhiều bài thuốc chữa bệnh.
Lá lốt dùng ăn sống hoặc nấu canh cá, chả cá, lươn, ếch... vừa thơm ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, làm sạch gan thận.
Rau thì là không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, điểm tô cho món ăn thêm phần hấp dẫn mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Bổ sung loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình, đặc biệt là gan.
Không chỉ hạ đường huyết, loại nước này còn dưỡng gan, tăng cường năng lượng cho cơ thể hiệu quả.
Lá cà rốt thường bị bỏ đi, nhưng thực chất rất giàu dinh dưỡng và vitamin, có thể chế biến thành nhiều món ngon bổ dưỡng cho mùa thu đông.
Tía tô không chỉ là rau thơm mà còn là thảo dược quý. Y học cổ truyền dùng tía tô để trị cảm mạo và đặc biệt là mát gan, giải độc.
Kết hợp chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh với các loại đồ uống giải độc tự làm tại nhà dưới đây để phòng ngừa bệnh gan hiệu quả.
Loại nước này được ví là thức uống “quốc dân” quen thuộc với mọi người Việt, không chỉ giải khát hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Không chỉ là một món ăn ngon miệng, loại rau này còn được ví như "thần dược" xanh với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Trong gian bếp của mỗi gia đình, có loại thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại sở hữu những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe lá gan mà ít ai ngờ tới.
Rau diếp cá, loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thần dược" cho lá gan.
Mè đen (vừng đen) giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho gan.
