Top 7 loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp nam giới duy trì sức khỏe và tuổi thọ. Dưới đây là top 7 loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh.
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp nam giới duy trì sức khỏe và tuổi thọ. Dưới đây là top 7 loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh.
Bên cạnh tình yêu và sự hòa hợp, sức khỏe sinh lý cũng đóng vai trò then chốt. Dinh dưỡng chính là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục viên mãn.
Những thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt sẽ giúp ích rất nhiều, không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện khả năng sinh lý của bạn.
Rau mồng tơi là một loại rau quen thuộc trong mâm cơm gia đình, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là trợ lý đắc lực cho các quý ông.
Nếu chị em muốn giúp chồng ngày càng dẻo dai, sung mãn trong “chuyện phòng the” nhất định không nên bỏ qua những thực phẩm này:
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến và khoái khẩu của người Việt. Đây là món ăn nhẹ, vui miệng mang đến nhiều lợi ích về mặt sinh lý mà không phải ai cũng biết.
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hoặc các loại hạt họ đậu… chứa nhiều dưỡng chất có lợi, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho sinh lý.
Tuy không phải là giải pháp duy nhất nhưng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tình dục nam giới, bao gồm cả vấn đề xuất tinh sớm.
Để đời sống vợ chồng luôn viên mãn, chị em nên lưu ý và hạn chế cho chồng sử dụng các món ăn có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam giới.
Ít tinh trùng có phải là dấu hiệu gây yếu sinh lý? Đây là câu hỏi khiến nhiều nam giới lo lắng. Vậy thực hư ra sao?
Từ lâu, nhiều người tin rằng ăn đồ ăn lạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới, đặc biệt là làm giảm chất lượng tinh trùng. Vậy thực hư ra sao?
Chocolate đen giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, kali, canxi, đồng và magiê; hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và tăng khả năng sinh sản.
Nội tạng của bò, dê, cừu, lợn chứa hàm lượng cadmium cao, một loại kim loại nặng có khả năng gây hại cho tinh trùng.
Vô sinh nam chiếm 40% nguyên nhân vô sinh hiếm muộn. Một số thói quen hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp đến sức khỏe sinh sản của nam giới như:
Nam giới sau 35 tuổi cần phải bổ sung đủ 6 chất dinh dưỡng chính để duy trì ham muốn tình dục, giữ vững phong độ.
Ở Trung Quốc, đàn ông chưa kết hôn đông hơn nhiều so với phụ nữ, một nguyên nhân lớn đến từ chính sách một con được áp dụng nhiều thập kỷ gây mất cân bằng giới tính.
Ngoài hàu, nhiều thực phẩm khác có giá rẻ cũng nằm trong danh sách thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới.
Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, góp phần ngăn ngừa tổn thương tế bào, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ sinh lý nam giới.
Dâu tằm có màu đen và tím là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho chứng yếu sinh lý của người đàn ông.
Theo bác sĩ “ lời đồn tập gym gây yếu sinh lý” là "oan" cho những thanh niên đam mê môn thể thao cơ bắp này.
Trong nhiều năm trôi qua, đậu nành được cho là có liên quan đến nguy cơ gây vô sinh hoặc gây “nữ hóa” nam giới. Điều này liệu có đúng?
Yếu sinh lý là nỗi lo của nhiều đấng mày râu. Tuy nhiên thói quen tưởng chừng vô hại hàng ngày đang khiến các “quý ông” Việt Nam phải gánh chịu hậu quả.
Nhiều nam giới yếu sinh lý thường chọn đuôi bò làm đồ tẩm bổ, liệu nó có thực sự hiệu quả?
Nhiều quý ông hói đầu thường trăn trở về khả năng suy giảm ham muốn "chuyện ấy".
Các chuyên gia y tế cảnh báo, 3 nhóm nam giới dưới đây có nguy cơ cao bị yếu sinh lý.
Đôi khi con người thường mất hứng thú với tình dục và mức độ ham muốn tình dục thay đổi trong suốt cuộc đời. Vậy làm gì để cải thiện sinh lý?
Ăn tỏi đúng cách sẽ là "chìa khóa vàng" giúp nam giới phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng.
Có thông tin cho rằng cà phê làm giảm ham muốn ở nam giới khi tiêu thụ quá nhiều. Vậy thực hư thế nào?
Trong dân gian, lá hẹ được xem là một bài thuốc tự nhiên giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, điều này có phải là sự thật?
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Vì vậy chọn thực phẩm phù hợp là điều cần thiết.