Loại hạt dân dã trong bát chè lại là "vàng ròng" giúp tim mạch và đường huyết khỏe mạnh
Ít ai ngờ rằng, thứ hạt dung dị, quen thuộc đến mức không ai để ý ấy lại chính là “báu vật” toàn năng cho sức khỏe, đặc biệt là với hệ tim mạch và đường huyết.
Ít ai ngờ rằng, thứ hạt dung dị, quen thuộc đến mức không ai để ý ấy lại chính là “báu vật” toàn năng cho sức khỏe, đặc biệt là với hệ tim mạch và đường huyết.
Loại hạt này không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, món ăn quen thuộc trong mỗi gia đình mà còn được sử dụng trong y học cổ truyền
Ít ai biết rằng loại hạt quen thuộc với người Việt Nam này lại là "thần dược" tự nhiên cho lá gan, giá vừa rẻ vừa dễ kiếm.
Không chỉ thơm ngon hạt sen còn được biết đến như một "siêu thực phẩm" cho sức khỏe tim mạch. Vậy hạt sen có lợi ích gì cho tim mạch và khi ăn cần lưu ý những gì?
Hạt sen không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường trí nhớ, và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Hạt sen không chỉ là loại thực phẩm ngon miệng mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với nhiều dưỡng chất, hạt sen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hạt sen là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng để phát huy được hết công dụng sức khoẻ mà nó đem lại thì bạn cần lưu ý những điều này.
Hạt sen không chỉ dùng để chế biến nhiều món ăn bổ mà còn là dược liệu quý dùng làm thuốc. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được loại hạt này.
Cháo hạt sen là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ chế biến.
Hạt sen có vị ngọt, dạng sáp và ăn “bùi bùi”. Vì vị dễ ăn, hạt sen được sử dụng để chế biến trong rất nhiều món ăn mặn và ngọt khác nhau, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho người dùng cùng với các đặc tính an toàn của hạt sen.
Canh sườn hạt sen có vị ngọt lành và thanh mát, sẽ là một món ăn ngon cho các thành viên quây quần bên mâm cơm gia đình.
Với cách làm đơn giản và không mất quá nhiều thời gian vào bếp, bạn đã có ngay món gà hầm hạt sen thơm ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng cho cả gia đình bồi bổ sức khỏe.
Với công thức đơn giản dưới đây, chị em phụ nữ dễ dàng chế biến thành công món súp hạt sen bổ dưỡng chiêu đãi cả gia đình.
Món ăn này dùng cho người suy nhược cơ thể hoặc mất ngủ thì càng tốt hơn nữa vì hạt sen có tác dụng an thần, rất tốt cho sức khỏe.
Hương vị thanh đạm, nhẹ nhàng mà tinh tế, bánh Trung thu nướng nhân hạt sen sẽ chắc chắn món ăn tuyệt hảo cho mùa trăng tròn.
Vị ngọt thanh chua nhẹ của chôm chôm hòa quyện với vị bùi bùi của hạt sen tạo nên món ăn cực gây nghiện.
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay một ly chè nha đam hạt sen để giải nhiệt lại cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe cả nhà.
Cách làm xôi sen thơm dẻo hóa ra không hề phức tạp như bạn thường nghĩ.
Tỷ lệ nam giới bị xuất tinh sớm khá nhiều, khoảng 50% trong tổng số các ca bệnh liên quan đến sinh lý nam
Vào những ngày nắng nóng, món canh sườn hầm hạt sen củ mài sẽ mang lại nguồn dinh dưỡng cao cho gia đình bạn, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
(ĐSPL) – Hạt sen là một thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và khám phá hết những công dụng tuyệt vời của hạt sen.
