Top những chất dinh dưỡng giúp duy trì gan khỏe mạnh
Để bảo vệ gan tối ưu, bên cạnh lối sống lành mạnh, bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu.
Để bảo vệ gan tối ưu, bên cạnh lối sống lành mạnh, bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu.
Sự tác động qua lại giữa tiểu đường, huyết áp và cholesterol cao đẩy nguy cơ đột quỵ lên mức đáng kể.
Ngay sau Tết, điều chỉnh chế độ ăn uống là bước quan trọng giúp cơ thể lấy lại cân bằng. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm được khuyến nghị nên bổ sung sớm để hỗ trợ chức năng gan.
Việc ăn uống quá mức và ít vận động hậu lễ Tết dễ làm tăng chỉ số huyết áp, đường huyết, đẩy người già và người có bệnh nền vào nguy cơ đột quỵ cao.
Việc đưa chất làm trắng vào tĩnh mạch là hành động "đùa giỡn với tử thần" vì nguy cơ sốc phản vệ dẫn đến tử vong tức thì trong thời gian ngắn.
Để bảo vệ sức khỏe, bên cạnh việc duy trì lối sống điều độ, ăn uống đúng cách, người dân được khuyến cáo nên tiêm vaccine phòng viêm gan A, B đầy đủ.
Nghiên cứu từ châu Âu phát hiện các chất có thể gây ung thư, ảnh hưởng đến thần kinh và dẫn đến hiện tượng nữ hóa ở nam giới… trên 81 loại tai nghe của nhiều thương hiệu nổi tiếng.
Muốn bảo vệ gan, hãy hạn chế các tác nhân gây hại và ưu tiên thực phẩm thực vật giúp thanh nhiệt, kháng viêm và tăng cường đào thải độc tố.
4 cuộc đời hồi sinh nhờ tạng hiến của chàng trai 21 tuổi;Bé 3 tuổi nguy kịch vì loại hạt quen thuộc dịp Tết...là những tin đời sống đáng chú ý.
Vì đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ, do đó cần nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm để xử trí kịp thời.
Để khởi động cơ thể tự nhiên và bảo vệ gan khỏi tổn thương lâu dài, dưới đây là 3 phương pháp thải độc đơn giản, dễ thực hiện:
Việc tiêu thụ các loại củ giàu vitamin và chất chống oxy hóa là cách hiệu quả để tăng cường chức năng gan và đẩy lùi nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Một số dấu hiệu xuất hiện khi thức dậy có thể là tín hiệu cảnh báo cần chú ý.
Để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa tái phát trong dịp Tết, người sau đột quỵ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Bổ sung hạnh nhân và óc chó vào chế độ ăn là cách tuyệt vời để nạp chất chống viêm tự nhiên, giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa và đào thải độc tố từ bên trong.
Nhận biết các yếu tố nguy cơ từ sớm giúp thay đổi lối sống khoa học, phòng đột quỵ.
Sức khỏe 10 nạn nhân trong vụ ném mìn vào nhà anh vợ; Hơn 18.000 ca cấp cứu nghi do tai nạn giao thông trong 5 ngày Tết...là những tin đời sống đáng chú ý.
Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể để bắt đầu một chu kỳ làm việc mới.
Theo các bác sĩ, ở giai đoạn sớm, đột quỵ thường khởi phát bằng những triệu chứng âm thầm, dễ bị bỏ qua.
Nhiệt độ giảm sâu khiến huyết áp tăng vọt và máu cô đặc là lý do dễ bị đột quỵ não khi trời lạnh.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học, lạm dụng rượu bia...là một trong những thói quen gây hại sức khỏe, gây áp lực nặng nề lên lá gan.
Có nhiều thói quen ăn uống sai cách được ví như "sát thủ vô hình" đối với mạch máu.
Bí quyết sở hữu "gan khỏe, da xinh" nhờ các loại trái cây tự nhiên đang là chủ đề cực hot mà phái đẹp không thể bỏ qua.
Thời tiết khắc nghiệt đều làm tăng rủi ro đột quỵ: mùa lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết, trong khi mùa nóng dễ khởi phát nhồi máu não.
Chỉ cần kiên trì thực hiện 5 thói quen đơn giản này bạn hoàn toàn có thể bảo vệ gan và phục hồi sức khỏe tự nhiên.
Đừng chủ quan với thói quen tắm khuya vào mùa lạnh. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến mạch máu co thắt và huyết áp tăng vọt, là tác nhân trực tiếp gây ra các ca đột quỵ nguy hiểm.
Những người thừa cân, béo phì, lạm dụng rượu bia hoặc có lối sống ít vận động và chế độ ăn giàu chất béo là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Ghép gan giành lại sự sống cho người bệnh trước thềm năm mới; Cứu sống bé trai sơ sinh 27 ngày tuổi bị tắc tá tràng bẩm sinh...là những tin đời sống đáng chú ý.
Nhờ hàm lượng vitamin K, folate và chất chống oxy hóa dồi dào, các loại rau như cải thìa, cải xoăn.... giúp bảo vệ mạch máu, đồng thời giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Các loại trái cây như cam, táo, lựu, việt quất và dâu tây không chỉ cung cấp nước mà còn rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ đắc lực cho quá trình thanh lọc, giải độc gan.
