Ăn salad mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra?
Ăn salad mỗi ngày có thực sự tốt như lời đồn? Khám phá những lợi ích và tác hại tiềm ẩn của việc ăn salad thường xuyên để có lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Ăn salad mỗi ngày có thực sự tốt như lời đồn? Khám phá những lợi ích và tác hại tiềm ẩn của việc ăn salad thường xuyên để có lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm đơn giản, bạn có ngay món salad hoa thiên lý thịt bò vừa lạ miệng vừa hấp dẫn.
Công thức chế biến salad cá hồi vô cùng đơn giản nhưng chất lượng thành phẩm thì khó có thể cưỡng lại được.
Chỉ cần kết hợp tôm sú, cam tươi cùng các loại rau quả tươi ngon là món salad cam tôm sú đầy màu sắc đã ra đời.
Món salad Nga củ quả có màu sắc vô cùng đẹp mắt, hương vị giòn ngọt từ các loại củ quả, quyện cùng vị béo béo của sốt, kích thích vị giác.
Món salad xoài kiểu Thái đang "làm mưa làm gió" khắp các mạng xã hội, vừa dễ làm hương vị lại cực cuốn hút.
Nếu không muốn chế biến món ăn dầu mỡ, bạn hoàn toàn có thể thực hiện món salad tim heo dưới đây, vừa bổ dưỡng lại giòn dai, ngọt bùi.
Ăn salad nghe có vẻ nhàm chán nhưng nếu chế biến theo cách sau, bạn sẽ được một món ăn vừa đẹp mắt lại vừa thơm ngon không tưởng.
Dưa hấu biến tấu theo cách này giúp chúng ta không chỉ ngon miệng mà còn sảng khoái trong ngày hè oi bức.
Salad tôm, rau mầm là món ăn dễ chế biến mà lại dễ ăn, thích hợp cho các chị em đang muốn giảm cân hay ăn kiêng.
Salad ức gà, ớt chuông đảm bảo yếu tố ngon miệng lẫn không gây béo. Hội chị em tự tin thưởng thức mà không phải lo về cân nặng.
Rau càng cua trộn thịt bò là một trong những món ăn dân dã, được nhiều người yêu thích. Hơn nữa, đây là món ăn rất tốt cho sức khỏe.
Salad dưa chuột là món ăn nhẹ, ít chất béo mà lại giàu protein. Đây là lựa chọn tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng mà không lo bị béo.
Món salad giảm cân từ diêm mạch mang hương vị rất đặc biệt. Ăn món này mỗi ngày có lợi ích về sức khỏe cũng như làm đẹp.
Món salad dưới đây đã đáp ưng đủ hết yêu cầu của việc ăn kiêng: Không tinh bột, nhiều protein, rau xanh, dầu thực vật, vitamin...
Để giảm cân hiệu quả thì chế độ ăn bữa tối vô cùng quan trọng. Vậy nên để hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể thì bạn có thể làm món salad này.
Từng miếng tôm ngọt ngon, măng tây giòn giòn kết hợp với nước sốt chua ngọt thơm ngậy khiến ai ăn cũng mê tít.
Salad khoai lang bắp cải là món ăn không chỉ ngon miệng, chống ngấy mà còn có tác dụng bất ngờ trong việc giảm cân.
Món Salad dưa leo có cách làm siêu đơn giản nhưng hương vị lại vô cùng thơm ngon, có tác dụng giảm ngán cực hiệu quả.
Người mắc bệnh tiểu đường có mức đường huyết cao, gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan và hệ thần kinh trong cơ thể.
Xin giới thiệu với các bạn công thức trộn món sa lát rau củ rất tốt cho sức khỏe. Ăn thường xuyên sẽ có tác dụng chữa bệnh.
(ĐSPL) - Nếu bạn là tín đồ của món sushi của Nhật thì chắc chắn bạn cũng sẽ thích mê món salad cá hồi rong biển này.
(ĐSPL) – Salad vỏ thanh long có thể sẽ lạ lẫm với rất nhiều người. Tuy nhiên, để đổi vị món ăn cũng như tiết kiệm bạn có thể tận dụng vỏ quả thanh long.
(ĐSPL) - Salad Nga vừa thanh nhiệt vừa dễ làm thích hợp cho mọi bữa cơm gia đình. Để có được một đĩa salad Nga chuẩn vị nhất bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu...
