Ăn uống thế nào để ngừa đột quỵ mùa đông?
Để phòng ngừa đột quỵ bạn cần tăng cường tiêu thụ cá, trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, những thực phẩm giàu chất xơ và axit béo giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Để phòng ngừa đột quỵ bạn cần tăng cường tiêu thụ cá, trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, những thực phẩm giàu chất xơ và axit béo giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Thường bị bỏ đi, nhưng ít ai biết râu ngô lại chứa nhiều dưỡng chất quý, mang đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Ngoài việc dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon, nấm đùi gà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe.
Việc kết hợp bia lạnh và đồ nướng không chỉ gây áp lực lớn lên gan mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Việc chọn dầu ăn phù hợp không những giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh tật.
Ăn tỏi có thể phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, vậy thực hư ra sao?
Đậu nành, rong biển và hải sản, những thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn của người Nhật, được cho là có khả năng làm chậm tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ.
Mướp, loại quả dân dã, dễ trồng và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, lại ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là đối với gan.
Dưới đây là những việc không nên làm sau 21h tối mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe, nhất là khi về già:
Loại hạt này là "người bạn vàng" cho người tiểu đường, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Đừng bỏ qua 5 loại rau dại "quý như thuốc" giúp giải nhiệt, thanh lọc phổi, bổ gan thận, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ!
Tảo bẹ nổi lên như một "siêu thực phẩm" với biệt danh "vua dưỡng gan", được ví von sánh ngang đông trùng hạ thảo. Thực hư ra sao?
Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Quốc Tế Phúc An vì mục tiêu sống khỏe, sống thọ của người dân là phương châm hoạt động và định hướng phát triển xuyên suốt để cung cấp ra thị trường những sản phẩm chất lượng.
Xuất phát từ Phúc Kiến - cái nôi ẩm thực tinh tế, "Phật nhảy tường" ra đời dưới bàn tay một đầu bếp tài ba thời nhà Thanh .
Rau thì là không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, điểm tô cho món ăn thêm phần hấp dẫn mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Bên cạnh lòng trắng trứng được coi là nguồn protein tinh khiết, lòng đỏ lại thường bị "ghét bỏ". Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến sự "oan ức" này?
Ít ai biết rằng, mỗi loại khoai lang với màu sắc khác nhau lại mang đến những lợi ích riêng biệt. Vậy khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?
Lá cà rốt thường bị bỏ đi, nhưng thực chất rất giàu dinh dưỡng và vitamin, có thể chế biến thành nhiều món ngon bổ dưỡng cho mùa thu đông.
Tỏi đen, "siêu thực phẩm" lên men từ tỏi tươi, đang được ưa chuộng toàn cầu nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là gan.
Không chỉ ngon miệng, mì còn rất linh hoạt trong việc chế biến, dễ dàng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tạo nên những món ăn đa dạng.
Công thức "4-5-1" là một phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện chất lượng bữa ăn, đồng thời tăng cường sức khỏe cho cả gia đình
Ít ai biết rằng loại hạt quen thuộc với người Việt Nam này lại là "thần dược" tự nhiên cho lá gan, giá vừa rẻ vừa dễ kiếm.
Loại lá này đang "hot" ở Nhật vì cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp, ấy vậy mà ở Việt Nam, ra chợ là thấy bán đầy, giá lại rẻ bèo, nhiều người thường ngó lơ.
Bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm để làm quen với mùi vị, bổ sung dinh dưỡng cùng với sữa mẹ. Tuy nhiên, cần lưu ý không cho bé ăn các thực phẩm này.
Bỏ túi ngay những loại cá giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe được sánh ngang nhân sâm ngàn năm, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Đậu đỏ, đậu đen và đậu xanh là ba loại đậu phổ biến nhất trong ẩm thực Việt Nam. Vậy loại nào trong ba loại đậu này tốt hơn cho sức khỏe?
Rau mồng tơi là một loại rau quen thuộc trong mâm cơm gia đình, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là trợ lý đắc lực cho các quý ông.
Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá top những loại rau chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, tốt cho sức khỏe toàn diện.
Ovagen – bí quyết tăng cường sức khỏe sinh sản và hỗ trợ phụ nữ mắc buồng trứng đa nang, giúp mẹ tự tin chuẩn bị cho hành trình chào đón thiên thần nhỏ.
Trứng gà là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
