Cụ bà 100 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ gói gọn trong một điều
Đón tuổi 100 bên 5 thế hệ của gia đình, cụ bà Florence Godfrey tiết lộ bí quyết sống thọ khiến ai cũng ngỡ ngàng.
Đón tuổi 100 bên 5 thế hệ của gia đình, cụ bà Florence Godfrey tiết lộ bí quyết sống thọ khiến ai cũng ngỡ ngàng.
Câu chuyện tưởng chừng chỉ có trong truyền thuyết lại xảy ra ngoài đời thật khi một con gà đã sống hơn 21 năm, khỏe mạnh một cách bất thường và trở thành kỷ lục khiến cả thế giới phải đặc biệt chú ý.
Ăn nửa cân móng giò mỗi ngày, uống rượu gạo đều đặn và ngủ tới 15 tiếng, cụ bà Jin Baoling (Trung Quốc) vẫn sống khỏe mạnh, minh mẫn ở tuổi 102.
Ở tuổi 102, bí quyết trường thọ của đôi bạn đời "độc nhất vô nhị" này không nằm ở những thực phẩm đắt đỏ, mà đến từ sự chăm sóc tận tụy của con cái và một triết lý sống an nhiên, giản đơn đến lạ kỳ.
Một số đặc điểm khi ngủ của người đoản thọ đã được các chuyên gia chỉ ra như những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang xuống sức, các cơ quan nội tạng làm việc quá tải.
Thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ. Vậy đâu là bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới.
Việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Các nhà khoa học đã phát triển các phương pháp ước tính giúp mọi người tự đánh giá tiềm năng sống thọ của mình, dựa trên nhiều yếu tố khác nhau.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ngủ đúng cách có thể giúp bạn sống thọ hơn.
Không phải cao lương mỹ vị, bí quyết sống thọ của cụ bà 124 tuổi chỉ là ăn uống điều độ, ngủ sớm và một chút mỡ lợn trong khẩu phần ăn.
Những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ tưởng chừng như không đáng kể lại có thể mang đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe, thậm chí giúp kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu về những người sống thọ nhất thế giới đã chỉ ra rằng, lối sống và thói quen sinh hoạt đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao tuổi thọ.
Không chỉ thường xuyên ra ngoài thăm bạn bè và phát biểu tại các hội nghị, bà Deborah Szekely vừa tròn 102 tuổi còn làm việc 3 ngày/tuần tại khu nghỉ dưỡng.
Dan Buettner - tác giả kiêm nhà nghiên cứu về những khu vực có người sống thọ đã chỉ ra 5 thói quen vào ban đêm của nhóm người này.
Làm những việc này một cách chậm rãi có thể góp phần cải thiện sức khỏe, tăng tuổi thọ của bạn.
Mừng sinh nhật 100 tuổi, cụ bà Olive Westerman đã tiết lộ bí quyết cực bất ngờ để sống thọ và hạnh phúc.
Bà María Branyas Morera (115 tuổi) vừa được Kỷ lục Guinness Thế giới xác nhận là người sống thọ nhất thế giới.
Người dân tại hòn đảo Ikaria (Hy Lạp) có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt họ còn sở hữu cơ thể khỏe mạnh đáng ngưỡng mộ.
Nghiên cứu mới chỉ ra những người có 6 đặc điểm này ít có khả năng phát triển các vấn đề suy nhược về nhận thức, thể chất hoặc cảm xúc.
Chế độ ăn uống, thói quen sống và di truyền được cho là 3 yếu tố chính giúp nâng tuổi thọ của người dân ở làng Ogimi (Nhật Bản).
Đây đều là những thói quen có hại đối với sức khỏe, phải loại bỏ nếu muốn sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn.
Không cần đến các loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn luôn trẻ khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Độ cứng mềm của 3 bộ phận này có thể tiết lộ về tuổi thọ của bạn. Các bộ phận càng mềm mại thì tuổi thọ càng kéo dài.
Cụ ông 104 tuổi thường xuyên hút thuốc và uống rượu, không tập thể dục nhiều nhưng vẫn rất khỏe mạnh.
Tin tức đời sống mới nhất ngày 12/3/2022. Cập nhật tin đời sống mới nhất ngày 12/3/2022 trên trang Đời sống & Pháp luật.
Việc vệ sinh sạch sẽ các bộ phận này khi tắm sẽ đả thông các huyệt đạo, tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đồng thời giúp chị em luôn xinh đẹp.
Hoàng đế Càn Long là vị vua sống thọ và tại vị lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe kiên trì và khoa học.
Đây là 8 thói quen tốt thường thấy ở những người có tuổi thọ cao theo kết luận của nhiều chuyên gia Trung Quốc.
Những thói quen thường làm buổi tối dưới đây giúp bạn tiêu hao năng lượng tốt hơn, giữ gìn làn da vóc dáng phòng ngừa được nhiều bệnh tật.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Havard đã chỉ ra rằng, bí quyết này có thể bảo vệ con người khỏi bệnh tật, duy trì tuổi thọ.
