Sữa đậu nành là thực phẩm có hàm lượng protein cao gấp 3 lần các loại thịt, giàu canxi, sắt, các nguyên tố vi lượng, axit béo không bão hòa… là các chất giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Người bình thường có thể dùng hằng ngày nhưng cần phải "nằm lòng" những kiêng kỵ dưới đây.
Đau đầu, mệt mỏi là căn bệnh phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, làm suy giảm sức khỏe, chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Theo Boldsky những loại nước dưới đây… không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp giảm đau đầu và mệt mỏi.
Ớt chuông còn có tên gọi là ớt ngọt, là loại thực phẩm có nhiều màu sắc như đỏ, vàng, xanh lá và giàu chất dinh dưỡng. Với đặc tính của ớt chuông không cay, nóng nên ớt chuông có thể ăn sống hoặc dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.
Chanh đào và mật ong là hai thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và thường được kết hợp với nhau. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm cơ bản khi ngâm và sử dụng chanh đào mật ong, khiến bài thuốc này không còn giá trị, thậm chí vô cùng nguy hại cho sức khỏe.
Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt cho tim mạch. Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp chống lão hóa, hỗ trợ đốt cháy chất béo và tốt cho tim mạch.
Vào mùa thu hệ miễn dịch có thể bị suy yếu do nhiều yếu tố khác nhau như thay đổi nhiệt độ, giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giảm hoạt động thể chất …Điều này có thể khiến chúng ta dễ bị nhiễm trùng như cảm lạnh thông thường, cúm và dị ứng theo mùa. Vì vậy, cần duy trì một chế độ ăn uống bổ dưỡng và phù hợp.
Theo đánh giá của CDC Hà Nội, thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường kết hợp với việc học sinh quay trở lại trường học sau thời gian nghỉ hè khiến số ca tay chân miệng tăng. Dự báo, trong các tuần tới, bệnh nhân có thể tiếp tục gia tăng.
Quả hồng là một loại quả ngon và có nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi ăn loại quả này vì những tác dụng phụ nguy hiểm của nó cho sức khỏe con người.
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, một số men tiêu hóa. Tuy nhiên những sai lầm khi ăn trứng dưới đây khiến bạn dễ bị đau bụng, gây hại sức khỏe, nên tránh xa.
Sau khi ăn uống no nê, nhiều người chỉ muốn nằm xuống chợp mắt hoặc ngồi ì tại bàn ăn mà không muốn đứng dậy dọn dẹp nhưng cũng có người lại muốn đi dạo một chút. Mỗi một việc chúng ta làm sau bữa ăn đều có thể gây ra tác động tích cực hoặc tiêu cực tới sức khỏe. Vậy ăn xong nên làm gì mới tốt?
Sau khi ăn xong, mỗi người có một thói quen khác nhau: nằm nghỉ, ngồi trò chuyện, đứng dậy tập thể dục, ăn hoa quả…Dưới đây là những lầm tưởng sau khi ăn mà bạn nên tránh.
Mật ong không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng mà còn là vị thuốc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Thế nhưng, nhiều người không biết mật ong kỵ với gì nên kết hợp sai cách, gây ra những vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe.
Uống rượu bia và dịp lễ hay những buổi họp mặt là điều không thể tránh khỏi đối với các đấng mày râu. Tuy nhiên uống nhiều anh em thắc mắc việc uống thế nào cho đúng và làm sao để vừa uống rượu mà vẫn không gây hại cho cơ thể và sức khỏe.
Chế độ ăn uống hằng ngày ảnh hưởng lớn tới sức khỏe trong đó có ngoại hình và làn da. Quá trình lão hóa sẽ xảy ra nhanh hơn nếu thói quen ăn không khoa học.
Nhiều người không ăn vỏ tỏi vì thói quen không ăn vỏ các loại rau củ quả. Thực ra, vỏ tỏi hoàn toàn có thể ăn được và còn tốt cho sức khỏe. Ngoài ra chúng cũng có rất nhiều tác dụng với cuộc sống của con người, vì vậy sau khi ăn xong bạn đừng vội vứt chúng đi nhé!
Nha đam nổi tiếng với khả năng chữa lành vết thương hay một số tình trạng y tế khác. Hơn nữa, nha đam còn mang lại nhiều lợi ích trong chăm sóc sắc đẹp. Nếu muốn có làn da trắng sáng, tiêu hóa tốt hơn và cân bằng lượng đường trong máu thì tuyệt nhiên bạn không nên bỏ qua thức uống này.
Xôi là món ăn dân dã quen thuộc nhưng cũng rất tốt cho sức khỏe. Ăn xôi buổi sáng vừa tiện lợi lại ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp với món ăn này. Dưới đây là những tác dụng của việc ăn xôi vào buổi sáng và những người được khuyến cáo nên hạn chế ăn xôi vào buổi sáng.
Hàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, ngon miệng nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn hàu. Dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn hàu.
Đậu đen được biết đến là thực phẩm nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được đỗ đen. Dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn đỗ đen.
Đậu phụ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, lại rẻ tiền nên là lựa chọn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số trường hợp lại không nên ăn đậu phụ vì có thể gây hại cho sức khoẻ.
Việc chị em dùng để muối dưa cà, ngâm mơ, ngâm sấu rất không nên. Bởi lẽ các loại thức ăn muối đều chứa nhiều axit, có thể phản ứng với các phụ gia của nhựa tạo thành chất độc và thôi nhiễm vào thực phẩm. Sử dụng lâu dài sẽ có hại cho sức khỏe.
Dưới đây là những loại củ quả không chỉ thơm ngon mà chúng còn mang đến nhiều công dụng như dưỡng nhan, tăng cường hệ miễn dịch...
Nước rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, vì vậy uống đủ nước là điều rất quan trọng. Tuy nhiên uống nước sai cách có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Đổ mồ hôi tay chân là tình trạng sinh lý bình thường đặc biệt là khi nhiệt độ môi trường tăng cao, khi vận động, uống nhiều rượu bia,... Tuy nhiên, nếu tình trạng đổ mồ hôi tay chân quá mức khiến bạn gặp khó chịu trong cuộc sống hoặc đổ mồ hôi bất thường có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó.
Đậu xanh có rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe mà ít người biết đến. Ngoài ra, chúng ta cũng nên có những lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này.
Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa tiếp nhận và cấp cứu thành công cho 1 bé trai không may nuốt phải đinh vít.
Điện thoại thông minh giờ đây gần như là vật bất ly thân với nhiều người, được người dùng đem theo khắp mọi nơi mọi lúc, kể cả khi đi tắm và đi ngủ. Tuy nhiên, không phải vị trí nào cũng sẽ an toàn để đặt điện thoại.
Tất cả những chất độc này tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra bệnh tật. Vì vậy, việc thanh lọc cơ thể để tống hết các chất độc ra ngoài sẽ giúp bạn tránh được bệnh tật và có một cơ thể khỏe mạnh.
Vào mùa hè, nước mía là thức uống giải khát vô cùng phổ biến. Mặc dù nước mía rất tốt cho sức khỏe và đem lại nhiều lợi ích nhưng những người này không nên uống nước mía vì sẽ gây hại cho cơ thể.
Theo thông báo của Bộ Y tế, ngày 17/4, cả nước ghi nhận 1.031 ca mắc COVID-19 mới, nhiều hơn 315 ca so với con số công bố ngày hôm qua.
