Những sai lầm "chết người" khi ăn trái cây, 90% dân số Việt mắc phải
Trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng có một số thói quen khi sử dụng lại vô tình biến chúng thành chất gây hại cho cơ thể.
Trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng có một số thói quen khi sử dụng lại vô tình biến chúng thành chất gây hại cho cơ thể.
Cà chua chứa nhiều vitamin A,C, kali, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn không đúng cách chúng lại gây hại cho sức khỏe.
Khi chế biến rau củ nhiều người thường mắc phải những sai lầm này khiến rau mất đi chất dinh dưỡng vốn có, thậm chí còn sản sinh độc tố gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Mít là loại quả quen thuộc vào mùa hè, giàu kẽm, canxi, sắt... lại có hương vị thơm ngon nên được nhiều người yêu thích.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm có thể giúp cơ thể ngừa ung thư, tăng sức đề kháng vì thế bạn đừng ngại bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày.
Mùa hè có rất nhiều loại quả ngon. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai thì việc ăn nhiều những loại quả này lại không hề tốt một chút nào.
Làn da của bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy và đặc biệt còn giúp đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả nếu thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối.
Củ nghệ là loại gia vị thường xuyên xuất hiện trong gian bếp của các gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ 6 lợi ích kỳ diệu khi bạn ăn nghệ.
Nhiều người Việt đang duy trì thói quen ăn sáng không đúng khoa học, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu bạn cũng đang phạm phải những điều này thì bỏ ngay còn kịp.
Là cơ quan đặc biệt dễ bị tổn thương và lão hóa, lá gan cần được chú ý và chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là 5 loại thực phẩm gan cần để 'trẻ hóa', chống bệnh tật.
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơ thế này sẽ khiến cơ thể của bạn gặp nhiều rắc rối về sức khỏe, bỏ ngay còn kịp.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học hàng ngày được xem là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Gan là cỗ máy thải độc cho cơ thể cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Để hạn chế việc gan bị nhiễm độc bạn cần chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây.
Lò vi sóng mang đến sự tiện lợi cho các gia đình, tuy nhiên, nếu như sử dụng không đúng cách nó có thể biến thành quả bom nổ chậm, vô cùng nguy hiểm.
Giá đỗ là một loại thực phẩm có giá thành cực kỳ rẻ, có thể làm ra nhiều món ngon, tuy nhiên khi ăn cần chú ý những điều sau.
Trà đá là thức uống được nhiều người ưa thích, tuy nhiên, nếu uống sai cách chúng có thể gây hại cho sức khỏe.
Dưới đây là những loại quả bạn nên ăn vào buổi sáng để giúp thanh lọc cơ thể và phòng chống một số bệnh cơ bản.
Củ đậu chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, việc sử dụng củ đậu không đúng cách sẽ khiến bạn gặp phải những tác dụng phụ nguy hại.
Hành tây là thực phẩm rất tốt và phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu ăn kèm với những món ăn sau lại gây hại cho sức khỏe.
Ngô là loại ngũ cốc được nhiều người yêu thích. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn thực phẩm này một cách thoải mái.
Có những thực phẩm khi cất trữ trong tủ lạnh chúng sẽ biến thành "thuốc độc" gây hại cho sức khỏe người sử dụng.
Với 6 món ăn này dù thừa nhiều đến mấy bạn cũng đừng giữ lại qua đêm vì nó sẽ chuyển hóa thành những chất gây hại cho sức khỏe.
Nước mía giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn có những "đại kỵ" khi uống mà bạn cần lưu ý để không "rước độc" vào thân.
Mật ong, dâu tây, sữa bò tươi, hải sản... đều là thứ bổ nhưng các bậc cha mẹ tuyệt đối không được cho con nhỏ ăn nếu không muốn hại đường tiêu hóa của trẻ.
Với nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, phòng ung thư, bảo vệ dạ dày… rau cải thảo được ưa chuộng nhưng có những trường hợp không ăn được để tránh có hại cho s
Chôm chôm chứa nhiều chất xơ, vitamin C, đồng, mangan, sắt, protein... mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Thịt bò Kobe được mệnh danh là "bò ăn thuần cỏ, nghe nhạc cổ điển mà lớn lên", vì thế mà bò Kobe A5 thượng hạng Nhật có giá cao gấp 45 lần khi về Việt Nam.
Chúng ta thường tin rằng tủ lạnh là nơi an toàn để lưu trữ thực phẩm từ thịt, cá tới hoa quả.
Có những thực phẩm ăn ngon miệng, được nhiều người yêu thích nhưng không ngờ lại có thể gây ra bất lợi cho hệ hô hấp, 'phá hoại' phổi.
Khi chế biến ở nhiệt độ cao như xào nấu, quay trong lò vi sóng nhiều dinh dưỡng ở trong bông cải xanh, hành tây, ớt chuông,... sẽ bị hủy vì thế ăn sống sẽ tốt hơn.
