Ai cũng biết thức khuya là có hại, vậy thức khuya là mấy giờ?
Thông thường một người trưởng thành cần ngủ giấc đêm 7-8 tiếng/ngày nhưng như thế không có nghĩa là chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng còn ngủ từ mấy giờ không quan trọng.
Thông thường một người trưởng thành cần ngủ giấc đêm 7-8 tiếng/ngày nhưng như thế không có nghĩa là chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng còn ngủ từ mấy giờ không quan trọng.
Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, giấc ngủ chính là phương pháp dưỡng da quan trọng và ít tốn kém nhất.
Công việc khiến bạn thường xuyên phải thức khuya, nên bổ sung những thực phẩm phù hợp với cơ thể dưới đây để có một sức khỏe tốt.
Bác sĩ trẻ luôn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục nhưng bị đôt quỵ suýt mất mạng chỉ vì thói quen này.
Nhiều người vẫn duy trì thói quen tai hại này bất chấp những hậu quả khôn lường đối với cơ thể và sức khỏe.
Thấy tình trạng táo bón ngày càng nghiêm trọng, đau khi đi đại tiện, cô gái quyết định đến bệnh viện thăm khám rồi “chết lặng” khi nghe thông báo của bác sĩ.
Việc duy trì 8 thói quen ăn uống và sinh hoạt không tốt này sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Đôi vợ chồng thắc mắc tại sao cả hai cùng bị ung thư phổi khi vẫn còn trẻ và không hề hút thuốc, mãi đến khi bác sĩ giải thích mới hối hận khôn nguôi.
Chàng trai trẻ tới bệnh viện thăm khám vì bị đau ngực dữ dội, không ngờ được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng nhồi máu cơ tim cấp tính.
Đây là hai thói quen không ít người mắc phải, đặc biệt là những người trẻ tuổi, công việc bận rộn và áp lực.
Nghe bác sĩ thông báo có thể vô sinh suốt đời vì bị suy buồng trứng sớm, cô nữ sinh mới 20 tuổi chỉ biết ôm mẹ khóc trong tuyệt vọng.
Theo Th.s, Bs Nguyễn Thị Hằng, nguyên nhân khiến độ tuổi thoái hoá xương khớp ngày càng trẻ hoá đó là do sinh hoạt không đúng đồng hồ sinh học, thức khuya…
Sau một lần thức khuya xem tivi, lúc tỉnh dậy, cô gái 23 tuổi hoảng hốt phát hiện không thể nào di chuyển được đôi chân của mình.
Cứ tưởng chỉ là một thói quen đơn giản và chẳng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe gì cả. Nhưng nó lại dẫn đến vô số tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm, không chừa một ai. Thế nhưng nguyên nhân gây bệnh của chàng trai 27 tuổi là bài học lớn khiến nhiều người phải suy nghĩ về lối sống.
Bệnh tim, đái tháo đường, bệnh xương khớp…là những loại bệnh mà theo các bác sĩ không nên thức khuya xem World Cup 2018.
Trong cuộc sống có những thói quen phổ biến gây nguy hiểm cho sức khỏe của chính chúng ta, mọi người cần bỏ ngay trước khi quá muộn.
Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa địa sớm, cứ việc tiếp tục ngủ sai giờ.
Những người dậy sớm thường tin rằng họ khỏe mạnh hơn nhiều so với những “con cú đêm”.
(ĐSPL) – Cận kề các kỳ thi quan trọng, nhiều sĩ tử thường thức khuya học bài, uống cà phê để tỉnh táo. Tuy nhiên, đó lại là những thói quen sai lầm gây hại đến sức khỏe.
(ĐSPL) – Chỉ sau 1 tuần khai mạc World Cup 2014, Trung Quốc đã có tới 3 trường hợp đột tử vì thức xem bóng đá thâu đêm.
