Những lý do khiến bạn nên tập thể dục vào mùa đông
Mặc dù thời tiết lạnh có thể là một rào cản, nhưng việc vượt qua điều đó sẽ giúp bạn duy trì được một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vững vàng.
Mặc dù thời tiết lạnh có thể là một rào cản, nhưng việc vượt qua điều đó sẽ giúp bạn duy trì được một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vững vàng.
Có những nhóm người cần hạn chế hoặc thậm chí tránh hoàn toàn việc tập thể dục để tránh gây hại cho sức khỏe.
Người nhà cho biết nam sinh đang chạy bộ tập thể dục tại sân trường thì bất ngờ than mệt, nhức đầu, buồn nôn, lừ đừ rồi kế đó ngất xỉu.
Ngứa chân khi chạy bộ là hiện tượng khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Chọn đồ tập không chỉ đơn thuần là chọn một bộ quần áo đẹp mà còn là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả và sự thoải mái trong quá trình tập luyện.
Nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi chọn và mặc đồ tập, dẫn đến những hậu quả không mong muốn
Nếu bạn đang bị bất lực, yếu sinh lý, giảm khả năng tình dục, sau đây là những bài tập thể dục hữu ích nhất có thể tham khảo.
Clip nhóm phụ nữ nhảy múa với tiếng nhạc lớn trước UBND quận Hà Đông, TP.Hà Nội đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Tự tập bộ môn "tạ gáy" hay còn gọi là "treo cổ" qua mạng không có ai giám sát, người đàn ông 50 tuổi gặp nạn, tử vong.
Hạn chế ăn vặt, ăn nhiều rau hay ngủ đủ giấc chỉ là 3 trong số những mẹo giảm cân mà không cần tập thể dục. Những cách giảm cân này có thể áp dụng ngay tại nhà.
Thấy vợ có biểu hiện lạ khi thường ra ngoài tập thể dục mỗi tối, chồng xem camera giận dữ đến mức không nói nên lời.
Sau khi tập khoảng 300 động tác squat (bài tập đứng lên – ngồi xuống), bệnh nhân bị đau dữ dội 2 bên đùi, hông lưng, căng bắp chân nhiều, tiểu ít phải nhập viện gấp.
Nhiều cô nàng than thở tập bao nhiêu động tác về chân vẫn không có hiệu quả. Nguyên nhân có thể đến từ thói quen đi đứng, sinh hoạt hàng ngày của bạn. Có những thói quen tưởng như vô thưởng vô phạt nhưng lại rất hiệu quả để giúp các chị em có được một đôi chân thon thả cân đối.
Xe tang chở nữ sinh lớp 9 tử vong trong giờ học thể dục ở TP. Buôn Ma Thuột đã đi ngang qua Trường THCS Tân Lợi để các thầy cô và nhất là các em học sinh lớp 9A2 có thể tạm biệt bạn lần cuối.
Tập thể dục hay chế độ tập luyện khắt khe đều không phải là bí quyết chính cho những người sống thọ nhất thế giới.
Nữ bệnh nhân 41 tuổi vào viện trong tình trạng miệng méo sang trái, mắt phải nhắm không kín hở 1mm.
Không thể phủ nhận vai trò của thể thao đối với sức khỏe con người. Ngoài phát triển toàn diện thể lực, việc tập luyện thay đổi tích cực đối với tinh thần. Tuy nhiên việc tập thể dục sẽ không tốt đối với những người mắc bệnh sau đây:
Mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn áp dụng những thói quen sau vào buổi sáng.
Các bác sĩ chẩn đoán người đàn ông bị viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng, tăng sản và thoái hóa khớp khuỷu tay do tập thể dục quá sức.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về lợi ích của việc tập luyện squat đối với sức khỏe con người.
Sau khi khởi động để học môn thể dục, một nữ sinh lớp 10 ở Bình Định bất ngờ tím tái rồi tử vong khi đưa đến bệnh viện cấp cứu.
Các nhà nghiên cứu phát hiện tập thể dục cường độ cao làm tăng tiêu thụ glucose, dẫn đến việc khối u bị “bỏ đói”.
Bạn cần lưu ý một số điều sau khi tập thể dục vào mùa lạnh để tránh gây hại sức khỏe, rước thêm bệnh vào người.
Nghiên cứu đã chỉ ra chỉ cần 2 phút tập thể dục tích cực mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong sớm.
Trong lúc đi tập thể dục, người dân phát hiện một người đàn ông tử vong bên vệ đường trong tình trạng cháy đen ở huyện Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai.
Nếu bạn đang phân vân có nên tập thể dục khi đang hành kinh không thì những thông tin sau đây sẽ hữu ích cho bạn.
Trong lúc tập thể dục, người dân tá hỏa phát hiện một thi thể nữ giới nổi trên kênh Lò Gốm (quận 6, TP.HCM).
Khi quay trở lại tập luyện, người bệnh cần lắng nghe phản ứng của cơ thể, đặc biệt nếu có bất kỳ vấn đề về tim mạch, phổi.
Sáng 28/9, nhiều người dân thủ đô đã dậy từ sớm để đi tập thể dục quanh hồ Hoàn Kiếm, sau hơn 2 tháng phải tạm dừng vì giãn cách xã hội.
Công an quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) phối hợp UBND phường Tràng Tiền đã xử phạt 4 người phụ nữ đi tập thể dục quanh hồ Hoàn Kiếm tổng số tiền 8 triệu đồng.
