Tránh ăn gì trước khi chạy bộ?
Đảm bảo nạp đủ năng lượng bằng thực phẩm phù hợp trước khi chạy bộ sẽ giúp quá trình luyện tập hiệu quả hơn.
Đảm bảo nạp đủ năng lượng bằng thực phẩm phù hợp trước khi chạy bộ sẽ giúp quá trình luyện tập hiệu quả hơn.
Măng là món ăn rất phổ biến của người Việt, song không hẳn đã phù hợp với mọi thực khách và nhiều người được khuyến cáo không nên ăn măng.
Hãy gạt hải sản ra khỏi thực đơn hàng ngày ngày để bảo vệ sức khỏe nếu bạn thuộc một trong những trường hợp dưới đây.
Thịt đỏ là thực phẩm bổ dưỡng nhưng chúng có thể gây phiền toái hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh nhóm người dưới đây.
Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị mụn trứng cá.
Bài viết dưới đây tổng hợp các loại thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai hoặc không tốt đối với sự phát triển của em bé, mẹ bầu không nên sử dụng.
Người niềng răng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để giữ gìn những chiếc mắc cài và duy trì lực kéo răng ổn định, đảm bảo tốt nhất quá trình chỉnh nha.
Nếu ăn sữa chua sai cách, không những làm mất hết chất bổ của thực phẩm mà còn gây nguy hại cho sức khỏe bản thân.
Tuy đậu bắp có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn kẻo ảnh hưởng tới cơ thể.
Dưới đây là 5 loại trái cây mà các bậc phụ huynh không nên để trẻ nhỏ ăn quá nhiều để tránh gây hại cho sức khỏe.
Đậu phộng là loại thực phẩm giàu năng lượng và nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Thịt gà là món ăn rất phổ biến và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên ăn nhiều 4 bộ phận này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Hành tây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, những người sau đây nên tránh tuyệt đối món hành tây trong thực đơn của mình.
Có một số loại thực phẩm bạn cần tuyệt đối tránh xa khi bụng rỗng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Từ xưa, đậu phụ là món ăn ngon, hấp dẫn với nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo 5 nhóm người sau không nên ăn đậu phụ.
Có những người được khuyến cáo không nên ăn rau cần để đảm bảo cho sức khỏe của bản thân.
Những thực phẩm này sẽ khiến bạn lên cân, ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm. Về lâu dài, nếu thường xuyên ăn sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.
Nếu bạn không tránh những thực phẩm như rau muống, thịt gà… trong lúc đang có vết thương hở sẽ gây viêm dẫn đến sẹo lồi.
Trong 3 tháng đầu, khi cơ thể vừa có sự thay đổi, có những thực phẩm bà bầu không nên ăn bởi ăn vào dễ gây sảy thai.
(ĐSPL) - Nhãn, ổi, đào, mận, na, vú sữa...là những trái cây có tính nóng, nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình phát triển của thai nhi.
