Yến mạnh - loại ngũ cốc hỗ trợ giảm cân nhưng "đại kỵ" với nhóm người này!
Ít ai biết rằng, có những nhóm người không nên sử dụng yến mạch hoặc cần lưu ý khi ăn loại ngũ cốc này.
Ít ai biết rằng, có những nhóm người không nên sử dụng yến mạch hoặc cần lưu ý khi ăn loại ngũ cốc này.
Công thức "4-5-1" là một phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện chất lượng bữa ăn, đồng thời tăng cường sức khỏe cho cả gia đình
Tin lời bạn bè quảng cáo, chị H. tiêm chất lạ giảm cân tại một spa. Sau 1 tuần, bụng chị H. xuất hiện các dấu hiệu đau, sưng, nổi nhiều nốt đỏ.
Dịch vụ Y tế quốc gia Anh (NHS) lần đầu tiên sẽ triển khai chương trình tiêm thuốc giảm cân trong nỗ lực giải quyết tình trạng thừa cân ở nước này.
Bên cạnh việc tập luyện thể dục và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn đồ uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được mục tiêu giảm cân.
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn, việc bổ sung các loại nước ép xanh có thể là một bí quyết tuyệt vời để hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Bạn có biết rằng, việc ăn uống đúng giờ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân?
Bên cạnh việc tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh, có một số loại đồ uống đơn giản để hỗ trợ giảm mỡ bắp tay hiệu quả.
Bạn có biết bữa tối đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân của bạn? Vậy, buổi tối ăn bao nhiêu calo thì giảm được cân?
Cần tây, với hương vị tươi mát và hàm lượng calo thấp, đã trở thành một ngôi sao sáng trong thế giới thực phẩm giảm cân.
Trên mạng xã hội lan truyền thông tin uống chanh với cà phê có thể giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng sự thật.
Cùng điểm qua top 7 thực phẩm thần kỳ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe.
Dứa không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn là "vũ khí" giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cùng khám phá 5 món ăn từ dứa đơn giản, dễ làm để có vóc dáng thon gọn.
Để được phép thi đấu vật tự do hạng 50 kg nữ Olympic Paris 2024, nữ đô vật đã cắt tóc, nhịn ăn, thậm chí cả hút máu để giảm cân.
Ăn rau trước bữa cơm là lời khuyên quen thuộc bạn nhận được khi có nhu cầu giảm cân. Nhưng thói quen ăn uống này có thực sự hiệu quả?
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Tìm hiểu ngay những đối tượng nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ để bảo vệ sức khỏe.
Tin tức đời sống mới nhất ngày 13/6/2024. Cập nhật tin tức đời sống mới nhất ngày 13/6/2024 trên trang Đời sống & Pháp luật.
Một công ty công nghệ ở Trung Quốc đã đầu tư gần 1 triệu nhân dân tệ vào quỹ để khuyến khích nhân viên giảm cân.
Có thể bạn đã nghe về hoa đậu biếc và khả năng giúp giảm cân của nó, nhưng liệu điều này có thực sự đúng không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn.
Một công ty công nghệ ở Trung Quốc đang gây bão trên mạng xã hội khi đầu tư gần 1 triệu nhân dân tệ để khuyến khích nhân viên giảm cân.
Dù chỉ ngoài 30 nhưng chàng trai nhận về một bệnh án dài dằng dặc. Tất cả xuất phát từ cân nặng 170kg của người đàn ông này.
Sau một ngày phẫu thuật, Laura bắt đầu nôn ra máu. Sau đó, các bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân bị thủng dạ dày dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng.
Trà có một loại flavonoid gọi là catechin có thể tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể bạn phân hủy chất béo nhanh hơn.
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe và tinh thần. Trái cây cũng có thể giúp giảm cân khi chúng trở thành một phần của lối sống lành mạnh.
Với một vài thay đổi trong lối sống, bạn cũng có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, ngay cả trong giấc ngủ.
Những nhóm thực phẩm này không chỉ có giá thành rẻ mà còn được ví như "thần dược" giảm cân vì ít calo, giàu chất xơ.
Quản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
Cô gái đã chọn cách giảm cân tiêu cực là nhịn ăn, từ đó dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, không thể cứu vãn.
Để đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn giảm cân hiệu quả, hãy tham khảo thực đơn 7 ngày này nhé!
Những thực phẩm giàu chất xơ nhưng cũng cung cấp đủ lượng protein, có thể ức chế cơn đói mà bạn nên ăn khi giảm cân.
