4 dấu hiệu buổi sáng tiết lộ gan đang kêu cứu
Muốn thải độc và tăng cường chức năng gan? Chuyên gia khuyên đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây:
Muốn thải độc và tăng cường chức năng gan? Chuyên gia khuyên đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây:
Đột quỵ là mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng với tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt thường bùng phát mạnh mẽ vào thời điểm mùa đông giá rét.
Việc phát hiện sớm dấu hiệu đột quỵ và cấp cứu kịp thời là chìa khóa để hạn chế tối đa di chứng.
Tiểu đường, cao huyết áp và tăng cholesterol là bộ ba bệnh lý tác động lẫn nhau, dẫn đến nguy cơ đột quỵ.
Truy xuất nguồn gốc vụ nhiều người nhập viện sau ăn bánh mì ở Quảng Ngãi; Sau cơn sốt, nam giảng viên rơi vào nguy kịch...là những tin đời sống đáng chú ý.
Dưới đây là những thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại, nhưng lại gây áp lực lớn lên gan.
Dưới đây là 5 nguyên nhân hàng đầu có thể dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Tắm đêm, xông hơi sau khi uống rượu và vận động sai tư thế là những thói quen dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Loại lá phổ biến tại Việt Nam, dù được coi là "thuốc quý", vẫn có thể gây độc gan nếu dùng quá liều hoặc không đúng thời điểm.
Sán làm tổ trong gan người đàn ông mê đồ ăn tái, sống; Bé trai 3 tuổi vỡ ruột thừa nguy kịch sau 10 ngày chẩn đoán nhầm ...là những tin đời sống đáng chú ý.
Sự gia tăng đột quỵ ở người trẻ chủ yếu bắt nguồn từ các rối loạn sức khỏe tiềm ẩn bị bỏ qua. Việc nhận diện sớm và kiểm tra định kỳ là cực kỳ cần thiết.
Mặc dù đột quỵ xảy ra đột ngột, nó thường có dấu hiệu báo trước. Nhận biết ngay 4 dấu hiệu phổ biến sau đây là chìa khóa để cấp cứu kịp thời và hiệu quả.
Giận dữ, lo âu và căng thẳng kéo dài sẽ khiến bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn hẳn.
Uống rượu hoa quả ngâm, người đàn ông loét nặng thực quản tới dạ dày; Ca tay chân miệng tăng mạnh, chủng virus EV71 gây bệnh nặng "tái xuất"..là những tin đời sống đáng chú ý.
Các triệu chứng như mệt mỏi dai dẳng, vàng da, chướng bụng, lú lẫn, nhiễm trùng thường xuyên .... là những dấu hiệu cảnh báo của tổn thương gan nghiêm trọng.
Số ca đột quỵ, hay tai biến mạch máu não, ở người trẻ đã gia tăng đáng kể trong những năm gần đây.
Cụ bà 75 tuổi bất ngờ lên cơn đột quỵ sau khi thức dậy đi vệ sinh lúc 2h sáng, với các triệu chứng méo miệng, chóng mặt, tê bì nửa người trái và mất thăng bằng.
Người có men gan cao nên kiêng rượu bia và thực phẩm giàu chất béo, đường bột, tái sống hoặc chế biến sẵn nhằm bảo vệ và giảm gánh nặng cho gan.
Lối sống ít vận động và ăn nhiều chất béo có hại gây ra gan nhiễm mỡ, kéo dài sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.
Nghiên cứu trên hơn 9,3 triệu người đã chỉ ra rằng, 4 yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim lại là những điều quen thuộc đến mức gây ngạc nhiên.
Các loại đồ ăn nhẹ dưới đây được khuyến khích kết hợp để mang lại lợi ích cho gan.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ (món chiên), mực và cá khô có thể tăng tốc độ tích tụ mỡ trong gan, khiến tình trạng viêm và xơ gan trở nên nghiêm trọng hơn.
Trời lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là với người cao tuổi và người có bệnh lý nền.
Để bảo vệ gan—cơ quan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu bạn cần nhận biết và tránh các thói quen xấu hằng ngày.
Khi trời trở lạnh hoặc khi nhiệt độ thay đổi đột ngột, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng cao.
Gan hoạt động suốt ngày đêm để lọc độc tố khỏi máu, chuyển hóa thuốc, phân hủy chất béo. Củ dền chứa nhiều hợp chất có lợi cho gan, có thể dùng thường xuyên.
Gan là cơ quan thiết yếu duy trì sức khỏe; do đó, việc tránh các thói quen hằng ngày gây hại cho gan là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe tốt.
Đột quỵ là một tình trạng bệnh lý cực kỳ nguy hiểm và có thể gây tử vong nếu việc xử trí bị chậm trễ.
Thói quen tốt hiếm khi hình thành bền vững nếu ta chỉ đi một mình. “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng VN” cho thấy sức mạnh của cả cộng đồng cùng duy trì lối sống lành mạnh.
Thực phẩm dưới đây giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin, giúp giải độc và bảo vệ gan khỏe mạnh.
