Thói quen làm đẹp dễ khiến bạn già hơn tuổi
Ai cũng mong muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, rạng rỡ, nhưng đôi khi chính những thói quen làm đẹp hàng ngày lại vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ai cũng mong muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, rạng rỡ, nhưng đôi khi chính những thói quen làm đẹp hàng ngày lại vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Không chỉ giúp đẹp da, 8 loại thực phẩm dưới đây sẽ chống lại quá trình lão hóa hiệu quả.
Trứng, bột yến mạch, bơ,... giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, dễ chuẩn bị vào buổi sáng. Việc duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện làn da.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt đỏ, bạn cần chăm sóc làn da từ trong ra ngoài bằng việc bổ sung những thực phẩm này vào buổi sáng:
Da tay là bộ phận đầu tiên "tiết lộ" tuổi tác thật của bạn, đừng để đôi tay thô ráp, nứt nẻ khiến bạn trở nên kém quyến rũ.
Bài viết giới thiệu 10 loại đồ uống giúp có tác dụng chống lão hóa hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm dinh dưỡng được cho là rất cần thiết cho quá trình chống lão hóa ở tuổi 50.
Thêm những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn sẽ giúp bạn có một làn da ẩm mịn, ngăn ngừa sự lão hóa.
Nghiên cứu khoa học cho thấy, các thói quen thường ngày đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da của bạn.
Món ăn vặt này không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe.
Uống đủ nước là điều rất cần thiết nhưng uống lúc nào để cơ thể khỏe mạnh, sống lâu, chống lão hóa... thì không phải ai cũng biết rõ ràng.
Không phải cứ hùng hục tập thể dục là bạn đã có được cơ thể khỏe mạnh như quảng cáo. Việc tập luyện đúng bài bản mới giúp bạn đẩy lùi được sự lão hóa và bệnh tật.
Bằng cách thay đổi một số thành phần, cốc trà sữa của bạn sẽ thành thứ đồ uống vừa tốt cho hệ tim mạch và giúp xương chắc khỏe, vừa ngăn ngừa lão hóa.
Những loại đồ uống sau giúp bạn làm chậm quá trình lão hoá bằng cách cân bằng năng lượng trong cơ thể, bổ sung chất oxy hóa, vitamin giúp trẻ hóa tế bào...
Mùa hè mọi người thường ngại tẩm bổ, thích ăn thanh đạm giải nhiệt nhưng hóa ra vẫn có cách vừa tiến bổ, vừa mát lại còn làm đẹp da, thon dáng nữa.
Là cơ quan đặc biệt dễ bị tổn thương và lão hóa, lá gan cần được chú ý và chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là 5 loại thực phẩm gan cần để 'trẻ hóa', chống bệnh tật.
Làm sao để làm chậm quá trình lão hóa khiến trông trẻ hơn tuổi là điều nhiều người quan tâm.
Cục An toàn Thực phẩm đã cấp phép chứng nhận nước uống Collagen Edally phù hợp tiêu chuẩn của nhà sản xuất
Những thực phẩm này có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cùng với sự lão hóa, người cao tuổi thường có nguy cơ mất trí nhớ và dễ bị tách khỏi đời sống xã hội. Tuy nhiên, cũng có trường hợp trái lại như ông Viswa Nathan, 81 tuổi
Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên
Một nữ diễn viên 45 tuổi người Đức đã tự tiêm vi khuẩn Bacillus F, một loại vi khuẩn 3.5 triệu năm tuổi với hy vọng có thể ngăn chặn quá trình lão hóa.
Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu của tình trạng da bị lão hóa và nó là mối bận tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Vậy thực phẩm tự nhiên nào chống lão hóa hiệu quả?
Những loại quả này có thể mọc dại hoặc trồng rất tốt ở Việt Nam nhưng ở nước ngoài thì chúng lại là những loại quả quý, đắt tiền.
Người đàn ông 54 tuổi này cho biết, nhờ uống mỗi sáng một ly nước tiểu ấm của mình mà ông ta đã giảm được 51kg.
Người ta nói "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", nhưng người phụ nữ này lại quyết nhịn cười suốt 40 năm để được xinh đẹp hơn.
Là một trong những loại trái cây họ cam quýt, trái bưởi khá phổ biến và rất giàu vitamin C, có lợi cho cơ thể con người.
Một nhà khoa học người Nga đã tự tiêm vào cơ thể mình loại vi khuẩn đã tồn tại 3,5 triệu năm với mong muốn ngăn ngừa quá trình chống lão hóa.
Tại sao phụ nữ Nhật luôn trẻ hơn 10, 20 thậm chí 30 tuổi so với tuổi thật của họ? Nếu nhận biết chính xác các dấu hiệu của lão hóa, chúng ta sẽ hiểu được..
Việc chăm sóc da mặt đúng cách rất quan trọng trong việc gìn giữ dung nhan của chị em.
