+Aa-
    Zalo

    Súp khoai lang yến mạch, món ngon thêm ngay vào thực đơn giảm cân

    • DSPL

    (ĐS&PL) - Kết hợp khoai lang với yến mạch tạo nên một món ăn lý tưởng cho các chị em đang mong muốn đánh bay mỡ thừa.

    Nguyên liệu:

    - Khoai lang tím 1 củ

    - Cà rốt 1/3 củ

    - Ngô ngọt tách hạt 150g

    - Sữa tươi 250ml

    - Yến mạch một ít

    Cách làm:

    - Khoai lang tím và cà rốt gọt bỏ vỏ rồi rửa sạch, thái hạt lựu.

    sup khoai lang tim 1

    - Đặt nồi lên bếp, cho cà rốt, ngô ngọt, khoai lang tím và nồi rồi đổ lượng nước thích hợp. Đun sôi sau đó chuyển sang lửa nhỏ rồi nấu trong 20 phút.

    sup khoai lang tim 2

    - Sau 20 phút mở nắp nồi rồi thêm yến mạch vào nấu thêm 10 phút.

    sup khoai lang tim 3

    - Thêm sữa tươi vào khuấy đều rồi nấu cho sôi sủi tăm thì tắt bếp.

    sup khoai lang tim 4
    sup khoai lang tim 5

    Chúc bạn thành công!

    Linh Chi(T/h)

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/sup-khoai-lang-yen-mach-mon-ngon-them-ngay-vao-thuc-don-giam-can-a505783.html
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan