Đời sống
4 loại thực phẩm giàu selen, càng ăn càng bổ gan

4 loại thực phẩm giàu selen, càng ăn càng bổ gan

Selen là vi chất dinh dưỡng quan trọng, giúp chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Khi cơ thể đủ selen, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt hơn, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn, virus và bệnh tật.

Kỳ công chở từng chuyến đất quê lên phố, nữ giáo viên biến sân thượng bê tông thành vườn rau vạn người mê

Kỳ công chở từng chuyến đất quê lên phố, nữ giáo viên biến sân thượng bê tông thành vườn rau vạn người mê

Vốn là một nhà giáo nhưng chị Phạm Thị Tuyết lại mang trong mình niềm đam mê làm vườn mãnh liệt. Sau những thất bại ban đầu vì thiếu kinh nghiệm, chị đã quyết định vận chuyển hàng tấn đất ải từ quê nhà lên sân thượng để tạo nên một khu vườn trù phú khiến nhiều người trầm trồ.