Hoa cúc
Hoa cúc có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp tăng tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Nhờ tính kháng khuẩn, hoa cúc giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.
Hoa cúc không chỉ đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe
Uống trà hoa cúc đồng thời còn có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Thành phần apigenin trong hoa cúc có tác dụng gắn vào thụ thể benzodiazepine trong não, giúp thư giãn thần kinh, giảm bớt cảm giác lo lắng và bồn chồn.
Hoa cúc cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ tính lợi tiểu, các sản phẩm từ hoa cúc giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan.
Hoa sen
Từ lâu, hoa sen đã được tôn vinh như biểu tượng của sự thanh cao, thuần khiết trong văn hóa Á Đông. Bên cạnh vẻ đẹp kiêu sa, lộng lẫy, hoa sen còn ẩn chứa những bí mật diệu kỳ về sức khỏe như ân thần, giảm stress, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị mất ngủ, các vấn đề về tim mạch.
Do chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hoa sen giúp dưỡng da mịn màng, tươi sáng. Các chất chống oxy hóa trong hoa sen cũng giúp chống lão hóa da, giảm nếp nhăn, nám da. Bạn có thể pha trà hoa sen, nấu chè sen, hầm canh sen, hoặc sử dụng các bộ phận khác của cây sen như củ, hạt, tâm sen để làm thuốc.
Hoa sen quen thuộc lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe bất ngờ
Hoa hồng
Mỗi bộ phận của hoa hồng đều sở hữu những công dụng riêng biệt. Cánh hoa chứa nhiều vitamin C, E, B, kali, magie,... giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, chống lão hóa. Trong khi đó, hạt hoa hồng có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt và hỗ trợ điều trị sỏi thận. S
Do chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên hoa hòng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Các chất chống oxy hóa trong hoa hồng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch.
Hoa oải hương
Hương thơm của hoa oải hương có tác dụng an thần, giúp thư giãn và giảm căng thẳng, lo âu. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu oải hương có thể làm giảm nhịp tim và huyết áp, giúp cơ thể thư giãn. Trong khi đó, sử dụng trà hoa oải hương cũng có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, tin dầu oải hương có tính chất giảm đau, kháng viêm, giúp giảm đau đầu, đau cơ và đau bụng kinh. Massage bằng tinh dầu oải hương lên vùng đau có thể giúp giảm đau hiệu quả. Hoa oải hương có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da, giảm mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
