Hoa tam thất, còn được gọi là sâm bắc quy, là một loại thảo dược quý hiếm có nguồn gốc từ Tây Tạng. Loại hoa này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị nhiều bệnh khác nhau.
Gần đây, hoa tam thất ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam nhờ những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Một trong những cách phổ biến nhất để sử dụng hoa tam thất là pha trà uống.
Ảnh minh họa.
Uống nước hoa tam thất có tác dụng gì?
1. Tăng cường hệ miễn dịch:
Hoa tam thất chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus và nấm.
2. Hỗ trợ điều trị ung thư:
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa tam thất có thể giúp hỗ trợ điều trị ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường hiệu quả của hóa trị liệu.
3. Tốt cho tim mạch:
Hoa tam thất giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cholesterol xấu và huyết áp cao, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ảnh minh họa.
4. Hỗ trợ điều trị tiểu đường:
Hoa tam thất có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
5. Làm đẹp da:
Hoa tam thất chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm đẹp da, chống lão hóa và giảm nếp nhăn.
6. Giảm căng thẳng và lo âu:
Hoa tam thất có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
7. Tăng cường sức khỏe sinh lý:
Hoa tam thất có thể giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ.
Ảnh minh họa.
8. Hỗ trợ giảm cân:
Hoa tam thất giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả và hỗ trợ giảm cân an toàn.
Cách sử dụng hoa tam thất:
Có nhiều cách để sử dụng hoa tam thất, phổ biến nhất là pha trà uống. Bạn có thể sử dụng 1-2 gram hoa tam thất cho mỗi ấm trà, hãm với nước nóng trong 10-15 phút.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng hoa tam thất để ngâm rượu, nấu cháo, hầm canh hoặc làm bột.
Lưu ý khi sử dụng hoa tam thất:
Không nên sử dụng hoa tam thất cho phụ nữ mang thai và cho con bú.Người có bệnh lý nền như huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hoa tam thất.Không nên sử dụng hoa tam thất quá liều lượng khuyến cáo.Kết luận:
Uống nước hoa tam thất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng hoa tam thất đúng cách và liều lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
