+Aa-
    Zalo

    Trứng vịt lộn hầm ngải cứu giúp cân nặng người gầy lâu năm cải thiện

    (ĐS&PL) - Thừa cân là một nỗi “ám ảnh” thì gầy yếu cũng là một nỗi lo. Dù đã có nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhưng lại không mấy an toàn. Thì nay với cách làm trứng vịt lộn hầm ngải cứu này sẽ giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy lâu năm đấy.

    Nguyên liệu:

    - Trứng vịt lộn 3 trái 

    - Ngải cứu 100 gr 

    - Gừng 1/2 củ 

    - Rau răm 50 gr 

    - Chanh 1 trái 

    - Ớt 2 trái 

    - Hành lá 3 cây 

    - Dâu ăn 1 ít 

    - Tiêu/hạt nêm 1 ít

    Cách làm:

    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan1

    - Rau răm rửa sạch. Gừng bạn cạo vỏ, xắt sợi. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Rau ngải cứu nhặt phần non, rửa sạch, để ráo.

    - Vịt lộn bạn rửa sạch, cho vào nồi luộc chín. Sau khi vịt lộn chín bạn bóc vỏ, bỏ trứng vịt lộn vào tô.

    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan2
    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan3

    - Bạn cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi. Cho hành lá và gừng vào phi thơm. Tiếp theo bạn cho ngải cứu vào xào sơ.

    - Tiếp theo bạn cho vào nồi một chén nước nóng và trứng vịt lộn đã tách vỏ vào nồi, khuấy đều trứng và ngải cứu. Bạn dùng nước nóng để giảm mùi tanh của trứng.

    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan4
    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan5

    - Tiếp tục đun đến khi nước sôi bạn nêm vào 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/3 thìa cà phê tiêu xay, khuấy đều.

    - Bạn nhớ khuấy nhẹ tay để trứng không bị nát. Để lửa liu riu, tiếp tục hầm khoảng 30 phút đến khi nước gần cạn thì tắt bếp.

    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan6
    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan7
    neu la nguoi gay lau nam thi hay thu ngay mon trung vit lon ham ngai cuu dam bao can nang se cai thien trong thoi gian ngan

    Lấy vịt lộn hầm ngải cứu ra đĩa, ăn kèm rau răm, ớt và chấm vịt lộn với muối tiêu chanh. Bạn ăn ngay khi còn nóng nhé!

    Chúc bạn thành công với món ngon mỗi ngày!

    Thùy Dung (T/h)

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/trung-vit-lon-ham-ngai-cuu-giup-can-nang-nguoi-gay-lau-nam-cai-thien-a604465.html
    Sự kiện: Đời sống 24h
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan