4 sai lầm khi ăn khiến rau mất sạch chất, thậm chí "rước" bệnh vào người
Rau xanh là thực phẩm cực tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng nó có thể biến thành chất độc, gây hại cho cơ thể.
Rau xanh là thực phẩm cực tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng nó có thể biến thành chất độc, gây hại cho cơ thể.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những thực phẩm cực tốt dưới đây để cơ thể hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng tốt nhất.
Cây sả hay củ sả ngoài việc được sử dụng như một loại gia vị trong chế biến món ăn thì nó còn được dùng làm thuốc điều trị bệnh và làm đẹp.
Dưa chuột chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để dưa chuột phát huy hết công dụng bạn cần tránh kết hợp chúng với những loại rau sau.
Cháo là thực phẩm thích hợp đối với trẻ em, người già và những người có chức năng tiêu hóa sau phẫu thuật kém,... Tuy nhiên, khi ăn cháo bạn cần tránh 3 điều cấm kỵ sau.
Bún là món ăn ưa thích của nhiều người, tuy nhiên, những nhóm người sau nên nói không với thực phẩm này nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.
Thận là cơ quan trong hệ tiết niệu có chức năng chính là tạo thành và bài xuất nước tiểu, thải độc khỏi cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì sự sống.
Thịt lợn luộc giàu dinh dưỡng, dễ ăn nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu luộc thịt không đúng cách sẽ vô tình biến chúng thành "chất độc" gây hại cho sức khỏe.
Sữa không phải là thứ duy nhất cung cấp nhiều chất canxi để phát triển chiều cao cho trẻ, bạn còn rất nhiều lựa chọn từ những thực phẩm khác.
Đậu đỏ giàu dưỡng chất, không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng điều trị nhiều loại bệnh và làm đẹp.
Ngoài việc dùng thuốc, tập yoga... thì chế độ ăn uống với những thực phẩm thích hợp sau đây cũng có thể giúp chống lại những cơn đau đầu của bạn.
Dầu ăn là loại gia vị không thể thiếu trong bếp mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách nó sẽ trở thành mối nguy hại cho sức khỏe con người.
Ngao, trai, sò, ốc, hến là những nguồn thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi ăn bạn phải ghi nhớ những lưu ý sau để tránh "mua bệnh" vào người.
Lạc được mệnh danh là "hạt trường sinh". Lạc là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới.
Có những loại rau dù có yêu thích đến mấy bạn cũng không nên ăn vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm, thậm chí là ung thư.
Tuy nhiên, một số loại rau lại chứa nhiều ký sinh trùng, tiêu thụ chúng khi chưa được vệ sinh sạch sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Mướp đắng (khổ qua) có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, vì nó đại kỵ với một số thực phẩm nên khi ăn bạn cần chú ý tránh gây hại cho người dùng.
Chế độ ăn uống sai lầm rất dễ khiến trẻ bị suy giảm trí nhớ, mất khả năng tư duy, gây tác động lớn đến việc học hành và tương lai sau này.
Nhiều gia đình thường có thói quen bảo quản thức ăn trong tủ lạnh để dùng dần. Tuy nhiên, nếu bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ gây tổn hại cho sức khỏe.
Nhiều người cứ kháo nhau ăn món này mát còn món kia nóng, gây nổi mụn nhọt, táo bón... nhưng sự thật có đúng như vậy không?
Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.
Trứng gà là thực phẩm vừa rẻ lại chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, nhiều người băn khoăn không biết nên ăn trứng sống hay chín thì tốt hơn.
Những loại rau quả dưới đây thường bị phun thuốc trừ sâu, có hóa chất gây hại cho sức khỏe.
Khi ăn rau muống nhất định phải nhớ kĩ những điều dưới đây để tránh rước bệnh vào người.
Đôi khi những loại thực phẩm thường thấy quanh ta còn có giá trị phòng bệnh ung thư hơn cả những loại "thần dược" đắt tiền được quảng cáo.
Những thực phẩm dễ kiếm như trái cây, trứng, cá, các loại hạt... là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để giữ trí não luôn khỏe mạnh, minh mẫn.
Khi kết hợp cà chua với những thực phẩm này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà các bà nội trợ không hề biết.
Muối không chỉ là một loại gia vị dùng để chế biến món ăn mà nó còn có vô vàn công dụng hữu ích khác trong cuộc sống mà bạn chưa biết đến.
Rượu bia vốn đã là "chất độc" đối với cơ thể, nhưng uống rượu bia kết hợp với 3 loại thịt sau đây có thể khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm hơn nhiều.
Thịt vịt bổ dưỡng, lại ngon nên được nhiều người yêu thích. Thế nhưng dù có thèm đến mấy bạn cũng đừng ăn những bộ phận này của vịt tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
