Tập thể dục có thực sự giúp bạn sống lâu hơn?
Từ lâu, con người đã nhận thức được tầm quan trọng của việc vận động cơ thể đối với sức khỏe. Liệu tập thể dục có thực sự giúp chúng ta sống lâu hơn?
Từ lâu, con người đã nhận thức được tầm quan trọng của việc vận động cơ thể đối với sức khỏe. Liệu tập thể dục có thực sự giúp chúng ta sống lâu hơn?
Khoai nưa, một loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà còn ẩn chứa nhiều công dụng chữa bệnh đáng kinh ngạc.
Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số cách đơn giản để thực hiện điều đó.
Không cần đến các loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn luôn trẻ khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Người có những biểu hiện dưới đây chắc chắc sở hữu một sức khỏe tốt, báo hiệu tuổi thọ kéo dài.
Cụ bà họ Trương sống trong một ngôi làng ở Chiết Giang, Trung Quốc đã bước qua tuổi 118 nhưng vẫn rất khỏe mạnh. Bí quyết nằm ở loại nước đặc biệt và thói quen tốt này.
Nếu bạn cho rằng người Nhật sống thọ và khỏe mạnh do nước họ giàu, có nền y học hiện đại... thì đã nhầm to. Lý do sống khỏe của họ đơn giản không ngờ...
Mặc dù đã 116 tuổi nhưng cụ bà Mek Wok Kundor (Indonesia) vẫn đầy sức hấp dẫn với đàn ông.
Nếu không may mắc bệnh, bệnh nhân ung thư sẽ không chỉ đối mặt với những triệu chứng của bệnh, mà còn phải chịu đựng sự bào mòn về tinh thần và sức khỏe.
Các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.
Một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục hàng ngày, học cách giảm căng thẳng, luôn cười hạnh phúc.... là những bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ mỗi người.
Làm thế nào để gia tăng số năm sống khỏe mạnh? Câu trả lời sẽ đơn giản hơn bạn nghĩ.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng một vài thay đổi trong lối sống sẽ giúp con người kéo dài thêm tuổi thọ của mình hơn một thập kỉ nữa.
Giáo sư Tề Bá Lực vừa có bài nói chuyện về sức khỏe gây chấn động ở Trung Quốc bởi những thông tin không thể thiết thực hơn. Đây cũng là điều chúng ta cần biết sớm.
Cụ Emma Morano, người được cho là người lớn tuổi nhất thế giới hiện nay và là người cuối cùng sinh vào thế kỉ 19, đã qua đời tại nhà riêng ở miền Bắc Italia.
Một tu sĩ Ấn Độ cho biết, một trong những bí quyết giúp cụ trường thọ là chưa từng quan hệ tình dục.
Nam giới kết hôn với người vợ thông minh sẽ tránh được nguy cơ xuất hiện các bệnh lý liên quan tới quá trình thoái hóa, điển hình là bệnh Alzheimer
Apple vừa ra mắt bộ đôi siêu phẩm iPhone 7 và iPhone 7 Plus. Sau đây là những hình ảnh tuyệt đẹp về chiếc iPhone mới nhất của Apple.
Phạm Châu Tường Vi (Kiên Giang), Trần Ngô Thu Thảo (Tiền Giang), Nguyễn Thị Như Thủy (Đà Nẵng) đã xin rút khỏi Vòng Chung kết cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016.
Ở tuổi 92 nhưng bà Betty Jones vẫn quyết tâm giảm cân để có thể sống lâu với người cháu dễ thương của mình.
(ĐSPL) – Corduroy, chú mèo cưng vừa được ghi nhận kỷ lục là chú mèo già nhất thế giới có bí quyết sống thọ là săn bắt chuột và cảm nhận được tình yêu của chủ.
Cụ Diệc cho rằng, chính đồ uống “đặc biệt” này giúp hai vợ chồng đã sống gần thế kỷ mà vẫn khỏe mạnh mỗi ngày, đầu óc minh mẫn, ít ốm đau hơn.
Không chỉ tốt cho người tiểu đường, thiếu máu, ăn rau dền thường xuyên còn giúp bạn ngừa ung thư, loãng xương và cải thiện hệ tiêu hóa.
(ĐSPL) - Làng Bapan ở Trung Quốc từ lâu đã nổi danh là ngôi làng trường thọ bởi vì trong làng có rất nhiều người sống trên 100 tuổi.
(ĐSPL) - Nghiên cứu mới cho thấy, có thể dùng công nghệ nhận dạng khuôn mặt, phân tích tất cả mọi thứ từ nét cười đến các nếp nhăn để xác định một người sống được bao lâu.
(ĐSPL) - Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Cười nhiều cũng mang lại nhiều lợi ích cho bạn đó.
(ĐSPL) – Những tâm sự của JVevermind về vệ sinh an toàn thực phẩm trong cuộc sống hiện đại chiếm được thiện cảm của người xem và đáng để suy ngẫm.
Mới đây,các nhà khoa học ở trường ĐH Texas đã công bố 1 nghiên cứu khoa học cho thấy, những người uống rượu bia thường xuyên ít có nguy cơ chết sớm hơn người kiêng khem.
Sống qua 3 thế kỉ, cụ Nguyễn Thị Trù (SN 1893, ngụ ấp 5, xã Đa Phước, huyện Bình Chánh, TPHCM) vừa mới được tổ chức Kỷ lục Việt Nam xác lập kỷ lục là cụ bà sống lâu nhất
