"Thủ phạm" gây đột quỵ có thể là món thịt bạn thích
Thịt xông khói chứa nhiều muối, nitrat, chất bảo quản, gây hại tim mạch, huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ nếu ăn thường xuyên.
Thịt xông khói chứa nhiều muối, nitrat, chất bảo quản, gây hại tim mạch, huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ nếu ăn thường xuyên.
Nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như tannin, flavonoid và anthocyanin, lựu được đề cao bởi khả năng trung hòa gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
Cây tầm bóp, với nhiều tên gọi khác như cây bôm bốp, thù lù cạnh, bùm bụp hay cây lồng đèn, là một loài cây thân thảo thuộc họ cà.
Một loại củ quen thuộc, dễ dàng tìm thấy, có tiềm năng phòng tránh hiệu quả nguy cơ này.
Đây là món ăn được chế biến từ một loại rau quen thuộc với người dân Việt Nam, và thường được ưa chuộng trong những ngày hè.
Năm 2018, ca cao Việt Nam được Hội đồng Ca cao Quốc tế (ICC) công nhận là có hương vị xuất sắc, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tiêu dùng.
Bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ trái tim và phòng ngừa đột quỵ bằng việc bổ sung các loại trái cây màu đỏ vào chế độ ăn hàng ngày.
Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn đậu thường xuyên. Chỉ cần nửa cốc đậu nấu chín mỗi ngày cũng đủ để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Loại cá này không chỉ là nguồn dinh dưỡng cần thiết mà còn là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Để giảm nguy cơ đột quỵ, người làm việc ca đêm cần ngủ bù đủ giấc, hạn chế caffeine và ăn uống điều độ.
Dưới đây là loại rau "vàng" với giá chưa đến 20.000 đồng nhưng được đánh giá cao về khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch.
“Nhiều người có suy nghĩ bị mỡ máu cao chỉ cần đi lọc máu sẽ giúp phòng ngừa đột quỵ là quan điểm sai lầm”, bác sĩ cho hay.
