Nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần bù lại lượng nước bị mất đi nhằm giữ cho cơ thể cân bằng, phòng ngừa các rối loạn điện giải trong cơ thể do mất nước.
Ngày 6/5, đợt nắng nóng diện rộng đầu tiên trong năm mở rộng ra ở cả Tây Bắc Bộ, Đông Bắc Bộ, các tỉnh Bắc Trung Bộ, Trung Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ.
Ngày 19/4, cường độ nắng nóng gia tăng và khu vực chịu ảnh hưởng mở rộng hơn. Phía Tây Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên nhiệt độ cao nhất khoảng 35 - 38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Thời điểm nóng nhất trong đợt này là ngày 4/4, khi nắng nóng bao phủ khắp các tỉnh Trung Bộ, Tây Bắc Bộ, trong khi Đồng bằng Bắc Bộ ghi nhận mức nhiệt cao nhất 33-34 độ C.
Nước chanh, nước dừa, rau má,... là các loại đồ uống được bác sĩ khuyên nên uống vào mùa hè vì không chỉ làm mát cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp da, phục hồi những làm da mỏng yếu khi dùng thường xuyên và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Một vấn đề mà chị em luôn băn khoăn vào mùa hè đó là cách khắc phục da bị cháy nắng. Chị em hãy tham khảo cách xử lý làn da bị cháy nắng tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả sau.
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo các tỉnh trung du, đồng bằng Bắc bộ sẽ đón đợt nắng nóng từ ngày từ 2-5/4, một số nơi có nắng nóng cục bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 33-35 độ C.
Dự báo tình trạng nắng nóng ở Bắc Bộ còn xuất hiện trong ngày 31/8. Từ chiều tối và đêm 31/8 đến ngày 4/9 những cơn mưa giông khả năng sẽ xuất hiện ở các tỉnh Bắc Bộ.
Các nhà chức trách Trung Quốc cho biết Thượng Hải sẽ tắt đèn trang trí dọc theo bờ sông Bến Thượng Hải trong 2 ngày để đối phó với đợt nắng nóng nghiêm trọng.