5 món ăn sáng giúp no lâu, giảm cân mỗi ngày
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân.
Nhiều thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và hạn chế viêm nhiễm.
Thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.
Khoa học đã chứng minh rằng, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.
(ĐS&PL) Trong mùa hè, nấu ăn là một thú vui đem lại lợi ích cho sức khỏe, tạo không khí vui vẻ trong họp mặt, nhất là những dịp đoàn tụ gia đình.
Bữa sáng là một bữa ăn không thể thiếu và được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên các bé cần được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lí thông qua bữa ăn đấy các mẹ ạ!
Bữa sáng là một trong những bữa ăn không thể thiếu và được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên các bé cần được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lí thông qua bữa ăn.
Các nhà khoa học Anh đã công bố chế độ ăn uống lý tưởng với sức khỏe con người mà không gây hại cho hành tinh.
Cà tím hấp kiểu nhật là món khai vị ăn rất ngon và tốt cho sức khỏe của bạn. Cách làm món này lại rất nhanh và đơn giản không ngờ.
Lựa chọn đồ ăn sáng một cách khôn ngoan không chỉ cho bạn nguồn năng lượng dồi dào mà còn mang tới những lợi ích sức khỏe đáng kể.
Với xu hướng ăn uống lành mạnh hiện nay Granola, ngũ cốc ăn sáng kiểu Mỹ rất thích hợp với bạn. Thêm một chút sữa không béo nữa là đủ rồi.
Để giảm cân, hãy ăn bữa sáng thật lớn với những thực phẩm mình thích hoặc chia nhỏ ra thành nhiều các bữa ăn.
Cá hồi hun khói nướng quả bơ là bữa ăn vô cùng lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng để bạn ăn ngon miệng mà vẫn giảm cân hiệu quả.
(ĐSPL) - Súp ngô kem là món ăn đơn giản, dễ làm, hương vị lại ngon. Chỉ cần 1 bát súp và vài mẩu bánh mỳ nướng là đã đủ cho một bữa tối nhanh chóng nhất.
