Mùa đông ăn gì để chống lạnh mà không béo
Mùa đông chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều và ăn đồ "chất" để có năng lượng chống rét. Tuy nhiên, điều này lại khiến những người muốn giảm cân lo lắng...
Mùa đông chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều và ăn đồ "chất" để có năng lượng chống rét. Tuy nhiên, điều này lại khiến những người muốn giảm cân lo lắng...
Những cô nàng mũm mĩm với vòng 3 quá khổ chỉ cần vài bước đơn giản dưới đây đã có thể sở hữu một thân hình khoẻ đẹp.
Giảm cân, tập luyện chăm chỉ và áp dụng chế độ ăn khoa học đã giúp cho cô gái từng sống với những ngấn mỡ thừa "đổi đời" khi sở hữu thân hình săn chắc, cân đối
Với mong muốn giảm bớt gánh nặng kinh tế, một bà mẹ thừa cân đã quyết định đưa 2 đứa con béo phì đi tỉnh khác để thực hiện chế độ giảm cân.
Sau khi bị sảy thai và nghĩ rằng đó là lỗi do mình béo phì, cô Alice Sparks tràn đầy hối hận và thề sẽ xoay chuyển cân nặng của mình một cách triệt để.
Tiêm truyền giảm béo được các spa quảng cáo giúp chị em có thân hình thon gọn chỉ sau một liệu trình ngắn nhưng các chuyên gia cảnh báo cẩn thận “tan” luôn cuộc đời!
Nhiều diễn đàn, website đã quảng cáo, tư vấn và bán loại cà phê giảm cân siêu tốc. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, uống cà phê này nguy hại khôn lường.
Đối mặt với tình trạng sức khỏe công dân giảm sút do tỷ lệ béo phì gia tăng, Anh đã phải đưa ra chính sách khen thưởng khuyến khích mọi người tập thể dục giảm cân.
Chế độ ăn DASH giúp giảm cân, làm giảm tác dụng của bệnh tiểu đường, giảm cholesterol xấu, phòng chống bệnh tim mạch, đột quỵ...
Ai mà không muốn mình có được vòng hai bằng phẳng để diện quần áo cho đẹp cơ chứ? Nhưng vấn đề là mỡ ở bụng là nơi khó có thể tiêu tan nhất.
Nói đến giảm cân, người người đều nhất trí: lượng calo đốt cháy nhiều hơn lượng nạp vào. Nghe thì đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.
Nói đến giảm cân, người người đều nhất trí: lượng calo đốt cháy nhiều hơn lượng nạp vào. Nghe thì đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.
Bạn nghe nói ăn chuối giúp giảm cân và vẫn chỉ "xơi" mỗi mình nó vào các buổi sáng? Nếu dúng vậy, bạn hãy cần đọc kỹ bài dưới đây nhé!
Để giảm cân, hãy ăn bữa sáng thật lớn với những thực phẩm mình thích hoặc chia nhỏ ra thành nhiều các bữa ăn.
Bị bắt tù oan sau khi vô tình ngồi đè chết cháu trai 2 tuổi, cô gái nặng hơn 500kg ở Mỹ phải sống với biệt danh “sát thủ nửa tấn”. Chính mức án này đã khiến cô giảm cân
Theo Wissam Khouzoui, huấn luyện viên của ngôi sao truyền hình Sophie Turner, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.
Khi nói tới việc giảm cân, hầu hết mọi người đều nghĩ tới ăn kiêng và tập thể dục. Nhưng còn một cách khác cũng hữu hiệu không kém...
Nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, những sao nữ Hàn này đã có được kết quả là thân hình thon gọn như ý.
Muốn giảm cân cần kiên trì và có biện pháp phù hợp, một trong số đó là thường xuyên uống các thức uống sau trước khi đi ngủ.
Ước mơ được làm mẹ khiến cô gái cực đoan này quyết định thay đổi lối sống không lành mạnh của mình sau khi phát hiện mình mang thai.
Hãy áp dụng công thức dưới đây để làm cho mình những miếng viên nugget chay ngon lành ăn như gà viên chiên của Mc Donald mà không lo tăng cân nhé.
Chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, bạn có thể kết hợp chúng lại để làm thành những miếng trứng hấp đậu phụ miến ngon mê ly, no bụng mà không lo béo phì.
Giấc ngủ mỗi đêm và chuyện giảm cân, giảm mỡ bụng cứ tưởng không liên quan nhưng trên thực tế lại liên quan không tưởng.
Để “thách” vợ giảm cân, một ông chồng đã “chịu chơi” ký vào bản giao kèo sẽ thưởng 100 triệu đồng nếu vợ giảm được từ 72cm xuống 60cm (bất cứ khi nào và đo ngang rốn).
Tập thể dục là cách đa số chúng ta chọn lựa để giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện ra rằng: vận động, tập thể dục chỉ giúp đốt cháy được khoảng
Cá hồi hun khói nướng quả bơ là bữa ăn vô cùng lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng để bạn ăn ngon miệng mà vẫn giảm cân hiệu quả.
Sau 2 năm, tổng số cân nặng mà cặp vợ chồng này giảm được là 200kg, gần đạt được mục tiêu giảm cân để sinh con.
Bơ là một loại quả được mọi người đánh giá cao hiện nay vì những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên để có được lợi ích tốt nhất, bạn cần biết những kiến thức về loại quả này
Một ly nước ấm pha với chanh và mật ong là món đồ uống giúp giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất. Nếu dùng bôi mặt, nó còn có tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm cho da.
Cậu bé nặng nhất thế giới đã giảm được 30kg sau khi làm phẫu thuật thu nhỏ dạ dày và trở thành người trẻ tuổi nhất trên thế giới phải làm thủ thuật này.
