Trái bơ là một loại thực phẩm bổ sung đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số nghiên cứu còn chứng minh bơ còn chữa được bệnh tháo đường, chống béo phì, bảo vệ tim mạch.
Bài tập giảm cân "siêu dễ" tại văn phòng chỉ với... một chiếc ghế
Chỉ với 1 chiếc ghế, dành vài phút mỗi ngày thực hiện bài tập giảm cân cực đơn giản này ngay tại văn phòng, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn hằng mơ ước.