Thèm mấy cũng đừng ăn 6 loại trái cây này vào bữa sáng khi bụng đói!
Một số loại trái cây tưởng chừng như vô hại lại có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể nếu bạn ăn chúng khi bụng đói.
Một số loại trái cây tưởng chừng như vô hại lại có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể nếu bạn ăn chúng khi bụng đói.
Ba món ăn sáng phổ biến, dù ngon miệng, lại gây hại lớn cho gan nếu ăn thường xuyên.
Việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng hợp lý luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Một câu hỏi thường gặp là: "Bữa sáng có nên ăn bánh ngọt hay không?".
Bữa sáng rất quan trọng, nhưng nhiều người lại vô tình chọn thực phẩm hại gan mà không biết.
Kết hợp sai lầm một số loại thực phẩm có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và giảm việc hấp thu dinh dưỡng.
Cháo trắng từ lâu đã là món ăn truyền thống trong bữa sáng của nhiều gia đình Việt Nam. Vậy ăn cháo trắng vào bữa sáng có tốt không?
Bỏ bữa sáng gây bệnh, nhưng ăn sáng sai cách còn hại hơn. Dưới đây là 3 món tối kỵ “siêu hại gan” cho bữa sáng bạn cần tránh:
Để giảm cân hiệu quả, hãy ăn sáng trong khoảng thời gian từ 6h đến 8h sáng, không ăn quá muộn sau khi thức dậy.
Bí quyết cho làn da tươi trẻ như gái 18 ở bữa sáng lành mạnh. Những thực phẩm "vàng" giúp chống lão hóa, tăng cường collagen và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và linh hoạt nhất trong chế độ ăn uống. Ăn trứng vào bữa sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe .
Ăn cơm vào buổi sáng là thói quen phổ biến của người Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu sáng thức dậy ăn cơm luôn có tốt không cho sức khỏe hay không?
Trước khi ăn sáng, việc chọn một loại thức uống phù hợp có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Về cơ bản, bữa sáng đóng vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể, vì vậy bất kỳ món ăn nào cung cấp lượng calo hợp lý và cân đối đều là lựa chọn tốt.
Bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân hay chỉ là thói quen gây hại? Khám phá những tác động tiêu cực đến sức khỏe khi bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
Tại Nhật Bản, số lượng cửa hàng ăn sáng rất hạn chế mặc dù bữa sáng được coi là rất quan trọng ở đất nước này.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất nhưng cũng là bữa ăn dễ bị bỏ qua nhất. Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn gây tăng cân, khiến tâm trạng tồi tệ và tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Bữa sáng là vô cùng quan trọng, tuy nhiên nhiều người có thói quen bỏ ăn sáng hoặc gộp bữa sáng với bữa trưa là 1. Điều này rất gây hại cho sức khỏe chúng ta.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân.
Theo nghiên cứu khoa học, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe con người.
Bữa ăn sáng rất cần thiết nhưng nếu sử dụng thực phẩm không khoa học sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thậm chí gây bệnh ung thư.
Nếu không muốn bị lão hóa da và già đi nhanh chóng thì bạn nên sửa ngay những sai lầm này khi ăn sáng.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của gan, do đó bạn cần chú ý ở khâu lựa chọn thực phẩm để nuôi dưỡng bộ phận này thật tốt.
Ăn được một nửa bữa sáng trên máy bay, tiếp viên hàng không bất ngờ phát hiện thứ hãi hùng nằm lẫn trong rau.
Bữa sáng của cụ bà Susannah Mushatt Jones, một trong những người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới luôn có món ăn vô cùng quen thuộc này.
Những thói quen ăn sáng này tác động không tốt tới làn da của bạn, có thể khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng.
Một bữa ăn sáng thích hợp không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tạo điều kiện khởi động cho một ngày mới, nạp năng lượng trong cả một ngày làm việc.
Bồi bổ đủ thứ nhưng con gái không phát triển chiều cao, mẹ quyết định đưa đi khám, hối hận khi bác sĩ nói nguyên nhân.
Bạn không nên ăn những “cặp đôi” thực phẩm này vào bữa sáng để tránh gây hại cho dạ dày và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Dưới đây là những loại quả bạn có thể chọn để có một bữa ăn sáng lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Những thói quen ăn uống này dễ gây ra bệnh sỏi thận với nhiều biến chứng khó lường nếu không điều trị kịp thời.
