Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe
(ĐS&PL) - (ĐSPL) – Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe. Để tăng thêm độ ngon miệng cho món ăn này, bạn hãy kết hợp với một số thực phẩm.
(ĐSPL) – Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe. Để tăng thêm độ ngon miệng cho món ăn này, bạn hãy kết hợp với một số thực phẩm sau:
Những thực phẩm sau không chỉ làm tăng thêm vị ngon mà còn bổ sung thêm những lợi ích sức khỏe vào món sữa chua của bạn.
Trái cây
Trái cây sẽ làm cho sữa chua tăng thêm hương liệu của chất chống oxy hóa tự nhiên. Hãy thử các loại trái cây như quả chuối, dâu hoặc xoài để thay đổi vị giác của bạn khi thưởng thức món ăn bổ dưỡng này.
Các loại hạt
Các lại hạt như hạnh nhân và quả óc chó đều là những sự lựa chọn tuyệt vời để kết hợp với món sữa chua. Các loại hạt không chỉ giúp cải thiện hương vị của sữa chua mà còn mang lại một hỗn hợp các chất dinh dưỡng lành mạnh rất có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, các loại hạt sẽ cung cấp nguồn năng lượng giúp giữ cho bạn có cảm giác no bụng và tràn đầy năng lượng lâu hơn.
Quế
Gia vị này sẽ cung cấp cho bạn một hương vị sữa chua ngọt phong phú. Nó cũng sẽ thêm vào sữa chua của bạn tất cả những lợi ích sức khỏe của quế.
Cacao nghiền
Thay vì thêm sô cô la ngọt lịm vào sữa chua, bạn có thể lựa chọn một chút cacao nghiền để thay thế. Những mảnh vụn ca cao nguyên chất sẽ là một gia vị tăng thêm vị ngon ngậy cho món sữa chua của bạn.
Mật ong
Mật ong là sự thay thế tốt nhất cho đường. Nếu bạn thích sữa chua có vị ngọt hơn, hãy thêm mật ong vào. Mật ong cũng có thể thúc đẩy các vi khuẩn hoạt động trong món sữa chua của bạn.
Yến mạch
Thêm yến mạch vào sữa chua không chỉ làm cho món ăn này bổ dưỡng hơn mà nó còn là một hỗn hợp giòn giòn có hương vị thơm ngon.
(ĐSPL) – Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.
(ĐSPL) – Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.
Dâu tây Elly Amai, nhập khẩu từ Kyoto (Nhật Bản), vừa trở thành mặt hàng mới nhất có giá đắt đỏ vô lý tại chuỗi cửa hàng tạp hóa xa xỉ Erewhon ở Los Angeles (Mỹ).
"Sốc" trước ngoại hình của nam thanh niên sau khi đi bộ 3.300km; "Giành giật sự sống" cho em bé bị ung thư thận phức tạp... là tin tức đời sống đáng chú ý ngày 24/3.
Ông Trịnh Văn Quyết - cựu Chủ tịch Tập đoàn FLC tiếp tục vắng mặt trong phiên phúc thẩm, nguyên nhân do thường xuyên khó thở, đang điều trị phác đồ chữa lao, thường xuyên phải thở oxy.
Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Mỹ Tammy Bruce cho biết, các bên đang tiến gần hơn bao giờ hết đến mục tiêu đạt được thỏa thuận ngừng bắn toàn diện ở Ukraine.
Lò Văn Quyết khai nhận đã buôn bán ma túy khoảng một tháng, mỗi ngày cung cấp khoảng 100 gói cho công nhân tại khu công trường ở Thủy Nguyên, Hải Phòng.
Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu Scotland cũng tuyên bố thu hồi vương miện của Lucy Thomson, khép lại hình ảnh một hoa hậu từng được ca ngợi vì sự duyên dáng và tự tin.
Các món xào luôn là lựa chọn hàng đầu trong bữa cơm gia đình Việt. Nhưng không phải ai cũng có thể tạo ra những món xào "chuẩn vị nhà hàng" tại căn bếp của mình.
Là một thiếu phụ xinh đẹp, ăn nói nhỏ nhẹ, nhưng không ngờ Nguyễn Thị Châu lại là "đầu nậu" chuyên cung cấp ma túy cho chồng và các đối tượng ở địa phương sử dụng.
Hành động cậu bé đứng tiểu vào cốc của khách tại nhà hàng khiến thực khách không khỏi khó chịu, tuy nhiên sự dung túng của người mẹ càng làm tăng thêm sự phẫn nộ.
"Điều quan trọng là duy trì đối thoại và hiểu được lập trường của nhau. Về vấn đề này, chúng tôi đang thành công", một thành viên của phái đoàn Nga cho biết.
Nhóm thanh, thiếu niên điều khiển xe máy mang theo hung khí đi đánh nhau đã bị Tổ công tác Cảnh sát 141 - Công an TP Hà Nội phát hiện và chặn giữ kịp thời.
Đội tuyển Việt Nam cần thắng Lào thuyết phục ở vòng loại Asian Cup 2027 để chứng minh rằng hàng công vẫn có thể ghi bàn xuất sắc khi không có Xuân Son.
Vườn quốc gia Chư Mom Ray (Kon Tum) ghi nhận sự xuất hiện của nhiều loài động vật quý hiếm có nguy cơ tuyệt chủng nhờ bẫy ảnh, như: Gấu ngựa, bò tót, voọc bạc.
Những hình ảnh đầy u sầu vừa được hé lộ khiến mạng xã hội “dậy sóng” vì linh cảm về một kết thúc không trọn vẹn của bộ phim “Khi cuộc đời cho bạn quả quýt”.
Gửi tiết kiệm ngân hàng 2 tỷ là một kênh đầu tư an toàn và ổn định. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ các yếu tố ảnh hưởng đến lãi suất, lựa chọn ngân hàng uy tín,...
