Theo Vnexpress đưa tin, đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến não bị tắc, khiến các tế bào não thiếu oxy và đe dọa tính mạng. Theo công bố của Tổ chức Đột quỵ Thế giới, khoảng 100 triệu người trên toàn cầu từng trải qua tình trạng này.
Nhiều yếu tố "thầm lặng" góp phần gây đột quỵ. Trong đó, tăng huyết áp, cholesterol cao và tiểu đường tưởng chừng riêng lẻ, nhưng thực chất lại liên kết chặt chẽ với nhau, theo bác sĩ Ritu Jha, Giám đốc kiêm Trưởng khoa Thần kinh tại Bệnh viện Sarvodaya.
Khi một yếu tố xảy ra, các vấn đề khác thường nối tiếp theo. Ba "thủ phạm này" này âm thầm tác động, ảnh hưởng đến cơ thể, gây hại đến các cơ quan và làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Ảnh minh họa.
Huyết áp cao tạo áp lực lên động mạch, tiểu đường khiến mạch máu dày và yếu, còn cholesterol dư thừa bám lên thành mạch tạo mảng bám, bà giải thích.
Theo thời gian, những tác động này khiến tim khó bơm máu hiệu quả, mạch máu trở nên cứng, hẹp hoặc tắc, làm giảm khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan. Ngoài đột quỵ, bộ ba này còn tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và suy thận.
Bác sĩ Jha khuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, bao gồm đo huyết áp, xét nghiệm đường huyết, lipid máu, kiểm tra thận và điện tâm đồ để theo dõi và phát hiện sớm các nguy cơ.
Ngoài ra, bà cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thay đổi lối sống. Cần tránh bỏ bữa, sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, ngồi lâu, thiếu ngủ hay căng thẳng. Thay vào đó, hãy tập thể dục đều đặn, ăn uống tại nhà, giảm muối, đường và bỏ thuốc lá.
Thời điểm nào dễ đột quỵ?
Theo Sức khỏe & Đời sống, bệnh đột quỵ não có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, lúc đang ngủ, đang làm việc hoặc đang chơi... nhưng tại một số thời điểm bệnh có tỷ lệ xảy ra cao hơn, ví dụ như khi bạn bị stress, bức xúc, dùng chất kích thích... bởi trong những thời điểm này, huyết áp tăng cao.
Bên cạnh đó cũng có một số "khung giờ nguy hiểm" bởi theo các chuyên gia sức khỏe thì đây là những thời điểm dễ bị đột quỵ nhất.
Yếu tố trực tiếp hình thành các cơn đột quỵ não là do nhịp sinh học của cơ thể. Nói cách khác, sự biến thiên của huyết áp và độ đặc của máu trong 24 giờ có tác động đến sự hình thành cơn đột quỵ. Do vậy, nếu xét trong thời gian 24 giờ của ngày thì có một số thời điểm huyết áp tăng cao và xuống thấp, cụ thể:
- 3 giờ sáng là thời điểm huyết áp xuống thấp,
- 5 giờ sáng và 18-19 giờ lại là những khoảng thời gian huyết áp dễ tăng cao. Huyết áp tăng khiến thành mạch máu bị tổn thương, gây xuất huyết não hoặc hình thành cục máu đông, làm tắc mạch máu và dẫn tới đột quỵ.
- Khoảng thời gian sáng sớm (4-8 giờ) cũng là thời điểm các cơn đột quỵ dễ xảy ra do đây là khoảng thời gian máu đặc nhất, sau đó loãng ra, đến 12 giờ đêm là loãng nhất rồi dần đặc lại.
Qua thực tế, nhiều người bệnh tai biến mạch máu não nhập viện vào các thời điểm này.
Khi tai biến xảy ra, người bệnh thường có một số triệu chứng điển hình như: đột ngột đau đầu, chóng mặt, ù tai, nói ngọng, liệt một bên tay, chân… và nếu không được cấp cứu kịp thời thì sẽ bị đe dọa trực tiếp tính mạng.
