+Aa-
    Zalo

    Những loại cá "tối kỵ" với bà bầu, đừng ăn kẻo phản tác dụng với cơ thể

    ĐS&PL Cá là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp trẻ phát triển trí não và thể chất. Tuy nhiên, với mẹ bầu, một vài loài cá được các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng vì dễ ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ và bé.

    Tại sao mẹ bầu nên "kiêng" một vài loại cá?

    Theo thông tin từ website Bệnh viện Hồng Ngọc, mẹ bầu nên cảnh giác trước một số loại cá ăn vào sẽ “phản tác dụng”. Trong đó, đặc biệt chú ý đến các loại cá chứa thủy ngân.

    Khi cơ thể mẹ hấp thu thủy ngân từ cá, thủy ngân sẽ tới nhau thai. Nếu một lượng lớn thủy ngân tập trung trong thai kỳ sẽ làm suy yếu nghiêm trọng khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ thai nhi.

    nhung loai ca toi ky voi ba bau dung an keo phan tac dung voi co the
    Ảnh minh họa.

    Thậm chí thủy ngân có thể gây ra những biến chứng xấu cho thai nhi như chậm nói, kém phát triển tư duy, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và não bộ.

    Phụ nữ đang mang thai hoặc nuôi con nhỏ khi hấp thu lượng thủy ngân lớn đều bị nguy hiểm hơn người bình thường.

    Những loại cá bà bầu không nên ăn

    Cá thu

    Cá thu là loại cá mẹ bầu không nên ăn vì nó chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể gây ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

    nhung loai ca toi ky voi ba bau dung an keo phan tac dung voi co the dspl
    Ảnh minh họa.

    Cá ngừ

    Cùng nằm trong danh sách những loài cá chứa hàm lượng thủy ngân cao. Cá ngừ tuy phổ biến nhưng lại là loại cá mẹ bầu không nên ăn để hạn chế tình trạng nhiễm độc thai kỳ.

    Một số loại cá ngừ lành tính như cá ngừ vây dài, vây vàng, vây xanh mẹ bầu vẫn có thể ăn nhưng hạn chế, số lượng tiêu thụ dưới 170g/tuần để không gây hại đến thai nhi.

    Cá nóc

    Cá nóc là loài cá nguy hiểm đối với tất cả mọi người, vì thế phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn loài cá này.

    nhung loai ca toi ky voi ba bau dung an keo phan tac dung voi co the 1
    Ảnh minh họa.

    Trong cá nóc chứa chất độc tetradotoxin ở buồng trứng và hepatoxin ở gan rất nguy hiểm, những chất độc này có thể đầu độc cơ thể, nguy kịch đến tính mạng nếu không được chế biến đúng cách.

    Cá kiếm

    Cá kiếm là loài cá biển có chứa hàm lượng thủy ngân cao, nếu lạm dụng việc ăn cá kiếm quá nhiều sẽ tăng nguy cơ nhiễm độc metyl thủy ngân.

    nhung loai ca toi ky voi ba bau dung an keo phan tac dung voi co the 2
    Ảnh minh họa.

    Lưu ý phụ nữ mang thai và phụ nữ đang lên kế hoạch mang thai không nên tiêu thụ quá 200g cá kiếm trong một tháng.

    Cá khô và các loại cá đóng hộp

    Theo thông tin từ website Bệnh viện Medlatec, thông thường, trong các loại cá khô sẽ có nguy cơ chứa các vi khuẩn không có lợi. Thường xuyên sử dụng sẽ khiến sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng tiêu cực.

    nhung loai ca toi ky voi ba bau dung an keo phan tac dung voi co the 21
    Ảnh minh họa.

    Bên cạnh đó, các loại cá chế biến sẵn, đóng hộp sẽ có thiếu hụt các hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết, gây mất cân bằng dưỡng chất. Thậm chí, với các loại cá đóng hộp kém chất lượng, không rõ thành phần có thể chứa các chất phụ gia hoặc thực phẩm sử dụng không “sạch”.

    Nguyễn Linh (T/h)

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/nhung-loai-ca-toi-ky-voi-ba-bau-dung-an-keo-phan-tac-dung-voi-co-the-a611685.html
    Sự kiện: Đời sống 24h
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan
    Công thức làm món thịt vịt hầm hạt sen tốt cho sức khỏe bà bầu

    Công thức làm món thịt vịt hầm hạt sen tốt cho sức khỏe bà bầu

    Hạt sen là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Không những làm đẹp da, hỗ trợ táo bón mà hạt sen còn giúp an thần cực hiệu quả. Với những lợi ích tuyệt vời này của hạt sen, bạn có thể kết hợp hạt sen với thịt vịt làm món vịt hầm hạt sen đấy.