Một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng, làm chậm quá trình lành vết thương, thậm chí gây sẹo lồi hoặc nhiễm trùng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh để mí mắt hồi phục nhanh chóng và đạt hiệu quả thẩm mỹ tối ưu.
Thịt gà và trứng gà
Thịt gà có tính ấm và dễ gây sưng viêm, có thể khiến vùng nhấn mí bị sưng lâu hơn và gây cảm giác khó chịu. Trong quá trình mí mắt đang trong giai đoạn hồi phục, nên tránh ăn thịt gà ít nhất là trong 1-2 tuần đầu tiên sau khi thực hiện thủ thuật để tránh sưng nề và ngứa rát.
Trứng gà cũng nên kiêng ăn trong thời gian đầu sau khi nhấn mí, bởi nó có thể gây tình trạng không đều màu ở vùng vết thương, tạo ra sự chênh lệch màu sắc và làm cho vùng mí không đều đẹp.
Hải sản
Hải sản như tôm, cua, cá biển và các loại động vật có vỏ có thể gây dị ứng, đặc biệt là với những người có cơ địa nhạy cảm. Việc tiêu thụ hải sản trong quá trình lành vết thương có thể khiến vùng nhấn mí bị kích ứng, ngứa ngáy và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, hãy kiêng ăn hải sản trong ít nhất 2 tuần sau khi nhấn mí để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Một số loại thực phẩm có thể làm chậm quá trình lành vết thương.
Thịt bò và thịt chó
Thịt bò chứa nhiều protein và chất sắt, có thể khiến vùng vết thương sau khi lành bị thâm sạm, gây mất thẩm mỹ. Đặc biệt, vết sẹo do ăn thịt bò thường có xu hướng sậm màu hơn so với vùng da xung quanh, khiến nếp mí trông không đồng đều và kém đẹp.
Thịt chó cũng là loại thực phẩm cần kiêng sau khi nhấn mí, bởi nó có tính nóng và có thể làm vết thương sưng viêm nặng hơn. Tốt nhất, bạn nên hạn chế ăn thịt bò và thịt chó trong 3-4 tuần đầu sau khi nhấn mí.
Rau muống
Rau muống là loại rau thường gây ra hiện tượng sẹo lồi do khả năng kích thích tăng sinh collagen quá mức tại vùng vết thương. Việc tiêu thụ rau muống có thể khiến vùng da mí mắt sau khi nhấn bị sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ và khó khăn trong quá trình phục hồi. Vì vậy, bạn nên kiêng rau muống hoàn toàn trong suốt thời gian vết thương hồi phục.
Đồ nếp
Các món ăn làm từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp đều có tính nóng và dễ gây sưng viêm, nhiễm trùng cho vết thương. Đồ nếp cũng làm tăng nguy cơ hình thành mủ ở vùng nhấn mí, gây ra những biến chứng không mong muốn và làm chậm quá trình lành vết thương. Bạn nên tránh xa đồ nếp ít nhất là trong 1-2 tuần sau khi nhấn mí.
Thực phẩm cay nóng
Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt và các món ăn có vị cay đều cần được hạn chế trong giai đoạn hồi phục mí mắt. Những loại thực phẩm này có thể khiến cơ thể nóng lên, gây ra hiện tượng sưng tấy và ngứa tại vùng vết thương, làm chậm quá trình lành và gây khó chịu. Ngoài ra, đồ cay nóng cũng có thể khiến vùng da quanh mí bị kích ứng, gây mẩn đỏ.
Đồ uống có cồn và chất kích thích
Đồ uống có cồn như bia, rượu và các loại chất kích thích như cà phê, thuốc lá đều không tốt cho quá trình hồi phục sau nhấn mí. Chúng có thể làm giảm khả năng tuần hoàn máu, gây mất nước cho cơ thể và ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô. Ngoài ra, chất kích thích cũng làm tăng nguy cơ sưng viêm và gây ra biến chứng cho vùng mắt. Vì vậy, tốt nhất bạn nên kiêng hoàn toàn đồ uống có cồn và chất kích thích trong ít nhất 2-4 tuần sau khi thực hiện nhấn mí.
Kiêng cữ trong ăn uống sẽ giúp bạn nhanh hồi phục vết thương.
Một số lưu ý để hỗ trợ quá trình phục hồi sau nhấn mí
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Để vết thương nhanh lành, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cà rốt, cam, bưởi, cà chua, rau xanh và các loại hạt. Những dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp nếp mí nhanh hồi phục và giảm thiểu sẹo thâm.
- Uống đủ nước: Việc uống đủ nước hàng ngày giúp cơ thể đủ nước, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp vùng mí mắt nhanh lành hơn. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.
- Chăm sóc vết thương đúng cách: Hãy tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau khi nhấn mí từ bác sĩ, bao gồm việc vệ sinh vùng mí mắt sạch sẽ, tránh tác động mạnh, và không để vùng mắt tiếp xúc trực tiếp với nước trong thời gian đầu. Điều này sẽ giúp vùng mí nhanh chóng hồi phục và tránh được các biến chứng.
