Thận là cơ quan lọc và đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu các chất này không hoà tan trong nước tiểu sẽ gây ra tình trạng lắng đọng và hình thành sỏi trong thận.
Thời gian đầu, khi kích thước các viên sỏi còn nhỏ, hầu hết người bệnh không có biểu hiện rõ ràng. Nhưng khi kích thước lớn hơn, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau kèm theo tình trạng đi tiểu ra máu hoặc mủ. Phẫu thuật nội soi, mổ hở hay tán sỏi đều là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người vì sợ đau mà nên tìm kiếm phương pháp điều trị khác.
Đối với những người bị sỏi thận, việc uống nước thích hợp có thể giúp loại bỏ sỏi một cách tự nhiên và hiệu quả. Vậy bị sỏi thận uống gì cho hết? Dưới đây là một số gợi ý về loại nước bạn nên uống khi bị sỏi thận:
Nước ép lựu
Nước ép lựu có chứa chất chống oxy hóa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại tấn công.
Nước ép lựu có chứa chất chống oxy hóa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại tấn công. Nó cũng làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu, canxi oxalate, hạn chế nguy cơ phát triển sỏi và ngăn sỏi thận nhỏ tăng kích thước.
Người mắc bệnh thận mạn không nên uống nước ép lựu vì quá nhiều thành phần kali, khiến chức năng thận suy giảm và không thể đảm bảo lọc kali như thận bình thường.
Nước chanh
Bạn có thể thêm chanh vào nước bao nhiêu lần tùy thích. Chanh chứa citrate, một chất hóa học ngăn ngừa hình thành sỏi canxi. Citrate cũng có thể phá vỡ những viên sỏi nhỏ, giúp chúng di chuyển dễ dàng hơn.
Nước chanh có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. Ví dụ, nó giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và cung cấp vitamin C.
Nước tinh khiết
Nước tinh khiết là lựa chọn tốt nhất cho việc giảm sỏi thận. Nước tinh khiết không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn làm sạch niệu quản và hỗ trợ quá trình loại bỏ sỏi thận. Đối với những người bị sỏi thận, cần uống ít nhất 8 - 10 ly nước tương đương 2 - 3 lít nước lọc mỗi ngày để cung cấp nước cho cơ thể và giúp loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên.
Trà hibiscus
Trà hibiscus, còn gọi là trà hoa atiso đỏ, trà bụp giấm, với nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng lợi tiểu giúp loại bỏ nước.
Trà hibiscus, còn gọi là trà hoa atiso đỏ, trà bụp giấm, với nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng lợi tiểu giúp loại bỏ nước và muối thừa qua nước tiểu, hỗ trợ giảm nguy cơ sỏi thận.
Trường Đại học Khon Kaen, Thái Lan, thực hiện nghiên cứu năm 2008, cho 9 người uống 1,5 g trà hibiscus, hai lần mỗi ngày và nhóm 9 người còn lại dùng giả dược.
Sau 15 ngày, người uống trà hibiscus giảm lượng axit uric trong máu và bài tiết qua nước tiểu tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi.
Giấm táo
Giấm táo có chứa axit axetic. Axit axetic giúp làm tan sỏi thận. Ngoài tác dụng thải độc thận, giấm táo còn có thể giúp giảm đau do sỏi gây ra.
Theo một đánh giá của các nghiên cứu, tiêu thụ giấm có thể giúp giảm sự hình thành sỏi thận. Để thử phương pháp này, hãy thêm 2 thìa giấm táo vào 170-220ml nước uống. Tránh tiêu thụ nhiều hơn một ly 220ml hỗn hợp này mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng giấm táo trộn salad.
Nếu ăn với số lượng lớn hơn, giấm táo có thể gây ra các vấn đề như tổn thương men răng, trào ngược axit, đau họng. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và muốn thử hỗn hợp này, hãy cân nhắc việc nói chuyện với bác sĩ và theo dõi lượng đường trong máu một cách cẩn thận suốt cả ngày.
Hỗn hợp này có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm insulin hoặc thuốc lợi tiểu như spironolactone (Aldactone).
Nước dứa
Nước dứa không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị sỏi thận. Dứa có chứa enzyme bromelain và lượng acid citric dồi dào có tác dụng hạn chế quá trình tích tụ của các chất độc hại trong thận. Đồng thời, nước dứa cũng làm tăng lượng nước tiểu và kháng vi khuẩn, kích thích hệ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch, nhờ đó có thể ngăn chặn sự hình thành sỏi mới.
Nước ép cần tây
Cần tây được sử dụng trong một số loại thuốc truyền thống như một phương thuốc chữa sỏi thận.
Cần tây được sử dụng trong một số loại thuốc truyền thống như một phương thuốc chữa sỏi thận. Một nghiên cứu cho thấy, trung bình, những người tham gia là nữ bị sỏi thận ăn ít cần tây hơn những người tham gia nữ không bị sỏi thận. Và một nghiên cứu năm 2019 trên chuột cho thấy chiết xuất cần tây giúp phá vỡ sỏi thận.
Giống như các chất chiết xuất từ thực vật khác, cần tây có thể tương tác với các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị khác, có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử các biện pháp điều trị mới.
Cỏ lúa mì
Cỏ lúa mì chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu để thải sỏi. Nhờ chứa magiê, thức uống từ cỏ lúa mì có thể ức chế các tinh thể tạo nên sỏi, làm chậm quá trình tích tụ canxi trong cơ thể. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng giúp làm sạch thận.
Người đang mang thai, cho con bú, người dị ứng với lúa mì và cỏ không nên uống bột cỏ lúa mì. Người bị rối loạn máu, bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten cũng hạn chế dùng.
Nước râu ngô
Râu ngô là một loại thuốc Đông y có tính lợi tiểu. Nước râu ngô có tác dụng hỗ trợ đi tiểu dễ dàng, cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu liên tục. Khi đó, các chất cặn bã cũng sẽ theo nước tiểu ra ngoài, ngăn chặn khả năng hình thành sỏi. Bạn có thể nấu nước râu ngô và uống nhiều lần trong ngày để nhanh chóng loại bỏ sỏi thận.
