Từ xa xưa, ông bà ta đã biết tận dụng nguồn nguyên liệu rẻ tiền mà hữu ích này để chăm sóc bản thân. Bài viết này sẽ khám phá những công dụng bất ngờ của nước vo gạo, giúp bạn biến "vàng bạc" ngay trong căn bếp của mình.
Nước vo gạo - Thứ bỏ đi khi nấu cơm, ẩn chứa vô vàn công dụng tuyệt vời.
Nước vo gạo giúp da sáng mịn
Nước vo gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B, inositol và các khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hoặc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp:
Làm sáng da, mờ thâm nám: Inositol trong nước vo gạo giúp ức chế sản sinh melanin, nguyên nhân gây ra các đốm nâu và tàn nhang.
Se khít lỗ chân lông: Nước vo gạo giúp cân bằng độ pH cho da, se khít lỗ chân lông và giảm tiết dầu nhờn.
Chống lão hóa: Chất chống oxy hóa dồi dào trong nước vo gạo giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ.
Làm mềm mịn da: Nước vo gạo giúp cấp ẩm cho da, làm mềm mịn da và giảm tình trạng da khô ráp.
Cách sử dụng:
Rửa mặt: Dùng nước vo gạo lần thứ 2 để rửa mặt sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường. Massage nhẹ nhàng da mặt trong 1-2 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Đắp mặt nạ: Thấm nước vo gạo vào bông gòn hoặc khăn mềm rồi đắp lên mặt trong 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm.
Nước vo gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B, inositol và các khoáng chất thiết yếu.
Nước vo gạo dưỡng tóc suôn mượt, chắc khỏe
Nước vo gạo chứa protein và các axit amin thiết yếu giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, mang lại mái tóc suôn mượt, chắc khỏe và bóng bẩy. Sử dụng nước vo gạo để gội đầu hoặc ủ tóc thường xuyên sẽ giúp:
Giảm rụng tóc: Nước vo gạo giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc và nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh.
Làm mềm mượt tóc: Nước vo gạo giúp cấp ẩm cho tóc, làm mềm mượt tóc và giảm tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.
Kích thích mọc tóc: Nước vo gạo giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Cách sử dụng:
Gội đầu: Sau khi gội đầu với dầu gội thông thường, dùng nước vo gạo lần thứ 2 để xả tóc trong 2-3 phút. Sau đó, xả sạch lại với nước ấm.
Ủ tóc: Ủ tóc với nước vo gạo trong 15-20 phút trước khi gội đầu. Sau đó, gội đầu và xả sạch lại với nước ấm.
Nước vo gạo giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Lợi ích sức khỏe không ngờ từ nước vo gạo
Ngoài công dụng làm đẹp, nước vo gạo còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
Hỗ trợ tiêu hóa: Nước vo gạo giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón và hỗ trợ điều trị tiêu chảy.
Giải độc cơ thể: Nước vo gạo giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch.
Giảm cân: Nước vo gạo có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Làm mát cơ thể: Nước vo gạo có tính mát, giúp hạ nhiệt và giải nhiệt cơ thể trong những ngày nóng bức.
Cách sử dụng:
Uống nước vo gạo: Uống nước vo gạo nguyên chất hoặc pha với mật ong để tăng hương vị.
Sử dụng nước vo gạo để nấu cháo: Nước vo gạo có thể dùng để nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ em và người già.
Nên dùng nước vo gạo tươi, không nên để qua đêm.
Lưu ý khi sử dụng nước vo gạo
Nên sử dụng nước vo gạo từ gạo trắng, gạo lứt hoặc gạo nếp. Tránh sử dụng nước vo gạo từ gạo có tẩm hóa chất.
Nên dùng nước vo gạo tươi, không nên để qua đêm.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước vo gạo nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Nước vo gạo là một nguồn nguyên liệu rẻ tiền mà hữu ích, mang lại vô vàn công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp.
