Những thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn mỗi ngày
Một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng có thể giúp cơ thể bạn hoạt động hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tinh thần và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng có thể giúp cơ thể bạn hoạt động hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tinh thần và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ cao và sức khỏe tốt. Một phần trong bí quyết của họ nằm ở chế độ ăn uống lành mạnh, giàu các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
Các loại hạt dinh dưỡng là một lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể một cách nhanh chóng và tiện lợi.
Vỏ cây quế được sử dụng làm gia vị và dược liệu từ hàng nghìn năm nay nhưng ít ai biết loại thảo dược này có có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Cỏ lúa mì được ví như "siêu thực phẩm" bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Không chỉ có quả me mà lá me cũng đem đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà nhiều người có thể chưa biết.
Ngoài các cách chế biến, quế còn được pha dưới dạng nước uống và có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Rau chân vịt chứa dồi dào vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Những thực phẩm dưới đây được coi là thần dược trong quá trình chữa viêm loét dạ dày bởi công dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ thuốc và kháng sinh hiệu quả hơn.
(ĐSPL) - Chúng ta biết rằng huyết áp có thể giảm bằng cách tránh các thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol, và tiêu thụ trái cây tươi, rau quả.
