Nam giới muốn tăng testosterone nhất định phải biết đến những loại thực phẩm này
Để tăng cường testosterone, hãy đảm bảo rằng bữa ăn của bạn cung cấp đầy đủ protein, chất béo lành mạnh, vitamin D, kẽm và magie.
Để tăng cường testosterone, hãy đảm bảo rằng bữa ăn của bạn cung cấp đầy đủ protein, chất béo lành mạnh, vitamin D, kẽm và magie.
Các chuyên gia y tế cảnh báo, 3 nhóm nam giới dưới đây có nguy cơ cao bị yếu sinh lý.
Hàu là hải sản có hàm lượng kẽm cao. Nhiều người cho rằng ăn hàu sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, sung mãn hơn trong “chuyện ấy”.
(ĐSPL) – Có rất nhiều thói quen xấu ảnh hưởng đến hooc-môn giới tính nam giới, thậm chí có thể làm tăng tiết tố nữ trong cơ thể khiến nam giới ngày càng trở nên “đàn bà".
