Tránh 6 loại thực phẩm này để tinh thần khỏe mạnh
Đó là những loại thực phẩm khiến nồng độ cortisol, serotonin và dopamine trong cơ thể thay đổi, từ đó gây ra tình trạng căng thẳng, lo lắng.
Đó là những loại thực phẩm khiến nồng độ cortisol, serotonin và dopamine trong cơ thể thay đổi, từ đó gây ra tình trạng căng thẳng, lo lắng.
Daniella Isaacs là gương mặt nổi tiếng trên instagram. Tuy nhiên, ít ai biết cô từng bị rối loạn ăn uống vô cùng đáng sợ trong nhiều năm.
Sống khỏe đã khó, để khỏe và trường thọ lại càng khó hơn. Nhưng điều đó hoàn toàn có thể nằm trong tầm tay nếu sớm hiểu được nguyên tắc và tuân thủ theo bí quyết này của
