Có nên uống nước canh ấm thay nước lọc không?
Để cơ thể hoạt động trơn tru nhất, mọi người cần bổ sung đủ nước, ngay cả khi không khát hoặc không có nhu cầu, nhất là vào mùa đông.
Để cơ thể hoạt động trơn tru nhất, mọi người cần bổ sung đủ nước, ngay cả khi không khát hoặc không có nhu cầu, nhất là vào mùa đông.
Nhiều người cho rằng khi ninh thật kỹ, các chất dinh dưỡng đã "thôi" ra nước hết, cho nên chỉ cần húp nước canh là đủ dinh dưỡng lại còn "nhẹ" dễ tiêu.
Ăn cơm chan canh rất phổ biến trong bữa cơm người Việt, nhất là trong những ngày hè nóng nực hiện nay. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo đây là thói quen xấu.
