Loại thực phẩm người trung niên, cao tuổi nên ăn thường xuyên
Dưới đây là một số loại thực phẩm người trung niên và cao tuổi nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dưới đây là một số loại thực phẩm người trung niên và cao tuổi nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm này được các chuyên gia "điểm mặt" là những "kẻ thù" tiềm ẩn của sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư.
Ngày 20/10 là dịp đặc biệt để bạn bày tỏ tình cảm và sự quan tâm đến những người phụ nữ bên bạn. Dưới đây là một số gợi ý các món ăn ngon dành cho ngày này.
Vì thiếu hiểu biết về dinh dưỡng, nhiều bà vợ đã vô tình làm hại sức khỏe sinh lý của chồng mình bằng những món ăn ngon miệng.
Bên cạnh tình yêu và sự hòa hợp, sức khỏe sinh lý cũng đóng vai trò then chốt. Dinh dưỡng chính là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục viên mãn.
Rằm tháng 7 là dịp quan trọng. Bên cạnh việc chuẩn bị mâm cúng tươm tất, việc lựa chọn những món chay ngon miệng và ý nghĩa cũng là điều không thể thiếu.
Đồ ăn thừa hoặc một số loại thực phẩm để qua đêm sẽ có lượng độc tố cao, nguy hiểm tới sức khỏe của người sử dụng.
Tết Đoan Ngọ là một trong những ngày lễ quan trọng trong văn hoá của người Việt. Trong ngày này người Việt sẽ ăn các món ăn truyền thống như cơm rượu, mận, vải,...
Những ngày cuối tuần, nếu các chị em nội trợ chưa biết sẽ chiêu đãi các thành viên gia đình món gì, vậy thử ngay món canh nghêu nấu rau nhút, nóng hổi vừa thổi vừa ăn.
Lá lốt là loại lá gia vị quen thuộc của người Việt và có nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.
Loại ớt cay nhất thế giới là Carolina Reaper có độ cay đạt trung bình 1,6 triệu SHU, tối đa có thể lên tới 2,2 triệu SHU.
Một số người dị ứng với cần tây, tỏi tây.... cũng tăng nguy cơ dị ứng với măng tây.
Để những bữa ăn gia đình bạn thêm phong phú và hấp dẫn, hãy thử làm chả cá rô phi vừa thơm lại dai ngon, dễ thực hiện.
Ngoài những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe thì một số món ăn thường nhật lại gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý đường ruột khác ảnh hưởng đến sức khoẻ con người.
Nhiều ổ dịch tay chân miệng đang xuất hiện ở nhiều tỉnh, thành trên cả nước nhưng chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Chính vì vậy, việc tìm ra chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp trẻ gia tăng sức đề kháng để chống lại virus gây bệnh.
Chả giò là món ăn ngon quen thuộc với nhiều người. Màu vàng ươm bắt mắt, khi ăn đem lại cảm giác giòn tan và ngọt mềm từ phần nhân bên trong.
Khi đẩy cửa bước vào quán, thực khách như được trở về quá khứ, ngỡ như đang sống trong một bộ phim về thời bao cấp với những bức tường gạch sơn trắng...
Món ba chỉ lắc sả tắc với mùi thơm đặc trưng của sả, tắc cùng vị giòn, chua chua cay cay và thấm đều gia vị của thịt hòa quyện tạo nên món ăn lạ miệng hấp dẫn.
Bánh củ cải - được gọi là "loh bak goh" trong tiếng Quảng Đông - được biết đến là một trong những món ăn được yêu thích trong dịp Tết Nguyên đán ở Trung Quốc.
Ngày Tết Nguyên đán mang giá trị văn hóa truyển thống, trong đó có những đặc trưng ẩm thực của mỗi vùng miền.
Vì không muốn phải ăn món bò nhúng giấm nên cậu bé đã soạn “hợp đồng” buộc bố hứa không làm món ăn này nữa.
Bạn nên dùng những món ăn, đồ uống này vì chúng hỗ trợ điều trị tình trạng viêm họng, đau họng cực hiệu quả.
Được nuôi dưỡng với chế độ khắt khe, quy trình chế biến cầu kỳ giúp thịt lợn muối Tây Ban Nha có mức giá vô cùng đắt đỏ. Ẩm thực dành cho giới thượng lưu chưa bao giờ khiến chúng ta thôi bất ngờ về mức giá đắt đỏ của những món ăn này.
Ốc bươu được xào chín tới, thịt ốc dai giòn thấm vị cực kỳ bắt miệng, đảm bảo khiến cả gia đình đều tấm tắc khen ngợi.
Rượu nếp, thịt vịt hay bánh gio được cho là những món ăn không thể thiếu vào dịp Tết Đoan ngọ 5/5 âm lịch.
Nam thanh niên giật mình khi nhìn món ăn được đưa lên, lập tức yêu cầu hoàn tiền nhưng chỉ được nhà hàng trả lại 20% số tiền đã thanh toán.
Chỉ qua vài bước đơn giản, bạn đã có ngay món chân gà xào chua ngọt thơm ngon lạ miệng, hấp dẫn đến miếng cuối cùng.
Sốt là phản ứng thường gặp của hệ miễn dịch sau khi tiêm vaccine, thay vì lo lắng, cha mẹ nên chú ý theo dõi thân nhiệt, cho con uống bù nước và chăm sóc dinh dưỡng thật tốt.
Gắp một chiếc chun quần từ món ăn nhưng chàng trai lại tỏ ra khá bình thản khiến các cư dân mạng phải tròn mắt.
Xơ mít vàng ươm, giòn mềm, thịt bò đậm đà thấm vị, ăn cùng cơm nóng là ngon hết sẩy.
