Loại đồ uống mát gan nên dùng vào mùa hè
Việc lựa chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn hỗ trợ thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả.
Việc lựa chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn hỗ trợ thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả.
Ít ai biết, một loại nước uống quen thuộc với người Việt lại có thể làm sạch ruột, dưỡng thận, mát gan hiệu quả nếu uống vào buổi sáng.
Loại củ đặc biệt này có thể giúp thanh lọc gan, làm ẩm phổi, giải độc, cân bằng nội tiết tố, giúp cơ thể chống chọi với thời tiết khô hanh của mùa thu đông.
Tía tô không chỉ là rau thơm mà còn là thảo dược quý. Y học cổ truyền dùng tía tô để trị cảm mạo và đặc biệt là mát gan, giải độc.
Loại rau dại được nhắc đến chính là rau má. Với tính mát vốn có, rau má giúp giải độc gan hiệu quả và an toàn cho cơ thể.
Không chỉ là món ngon dễ kiếm, sâm đất còn chứa nhiều dưỡng chất quý, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Râu ngô được sử dụng để nấu nước uống với tác dụng thanh nhiệt, mát gan. Kèm theo cái vị ngọt của râu ngô, người ta xem nó như một loại tiên dược mùa hè.
Lá sương sâm, nguyên liệu quen thuộc trong món thạch giải khát mùa hè, ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, đặc biệt là đối với gan.
Loại hoa này có tên là atiso, có tác dụng bổ gan, thận, mát gan, lợi mật, lọc máu, lợi tiểu; thường dùng chữa chứng bệnh vàng da…
Rau má từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và đồ uống giải khát. Tính mát của rau má giúp nó trở thành một phương pháp giải độc gan hiệu quả và an toàn.
Rau mồng tơi, rau má, rau ngót…. là một trong những loại rau vừa rẻ tiền lại còn được xem là "thuốc mát gan tự nhiên", giúp bạn giải độc gan hiệu quả.
Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, đậu nành được để chế biến thành nhiều món ăn mang lại lợi ích cho sức khỏe.
