Loại hạt "nhỏ nhưng có võ" chứa "cả kho" chất xơ, giúp giảm viêm tốt cho hệ tiêu hóa
Hạt chia là loại hạt tốt nhất mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể, dưới đây là một số công dụng của hạt chia.
Hạt chia là loại hạt tốt nhất mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể, dưới đây là một số công dụng của hạt chia.
Hạt chia còn khá mới mẻ với chị em, tuy nhiên loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng không nhỏ trong việc làm đẹp da, giữ dáng xinh.
Làm đẹp da, giúp giảm cân, tốt cho phụ nữ mang thai, ngăn ngừa loãng xương, giảm stress,...Là những công dụng tuyệt vời của hạt chia.