Tìm thấy 146 kết quả với từ khóa “

giảm béo

Top 7 mẹo ăn ít no lâu

Top 7 mẹo ăn ít no lâu

Việc ăn uống điều độ, ăn ít mà no lâu là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng thon gọn và có một sức khỏe tốt.

Cách ngừa béo phì cho trẻ vào dịp nghỉ hè

Cách ngừa béo phì cho trẻ vào dịp nghỉ hè

Nghỉ hè là thời điểm trẻ dễ tăng cân mất kiểm soát, bởi vì trẻ thường lười vận động, ăn uống thiếu khoa học. Vì vậy ngay khi trẻ bắt đầu nghỉ hè, bố mẹ cần xây dựng cho con thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ trong suốt thời gian nghỉ để hạn chế tình trạng bị thừa cân, béo phì.